阳光心态之活在当下

编辑: 路逍遥 关键词: 成功学 来源: 逍遥右脑记忆

活在当下的英文是Live in the present。活在当下的真正涵义来自禅,禅师知道什么是活在当下。有人问一个禅师,什么是活在当下?禅师回答,吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉,这就叫活在当下。
我现在问大家,对于你们来说,什么事情是最重要的?什么时间是最重要的?什么人是最重要的?有人会说,最重要的事情是升官、发财、买房、购车,最重要的人是父母、爱人、孩子,最重要的时间是高考、婚礼、答辩。我告诉大家,这些都不是,最重要的事情就是现在你做的事情,最重要的人就是现在和你一起做事情的人,最重要的时间就是现在,这种观点就叫活在当下,它是直接可以操作的。 一个人被老虎追赶,他拼命地跑,一不小心掉下悬崖,他眼疾手快抓住了一根藤条,身体悬挂在空中。他抬头向上看,老虎在上边盯着他;他往下看,万丈深渊在等着他;他往中间看,突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择,你们说他干吗?  (回答:吃草莓),对,他吃草莓,这叫临死前捞一口,临退前捞一把,58岁现象。吃草莓这种心态就是活在当下。你现在能把握的只有那颗草莓,就要把它吃了。有人说,马上就要死了,还吃什么?他不是还没死吗?机会在动态中出现,没准老虎走了,他还可以爬上来。你把这个问题问幼儿园的孩子,孩子一定毫不犹豫回答,吃草莓。孩子比我们大人快乐,因为他们活在当下。
有人得了癌症,已经到晚期了,医生对家属说,别治了,没几个月活了,他想吃什么就吃什么,想干什么就干什么吧。这个病人就去旅游,叫拉着棺材去旅游,走到哪儿算哪儿,玩了半个中国,癌症竟然好了。有一天我突发奇想,等我老了的时候,就给幼儿园当顾问,给他们讲故事,不是让我照顾孩子们,而是让孩子们带领我活在当下。我设想在幼儿园旁边建一个敬老院,中间隔着一个矮墙,人到生命暮年的时候最希望看到生命的初始,老头、老太们每天等在矮墙边盼着孩子们出来,这一定是一道靓丽的风景线。再搞些奖励政策,如果哪个老头、老太表现好,可以进到孩子的院子里和孩子们在一起。有一个营销经理听了我的课,越听越上瘾,原来他当过营销学老师,觉得讲课没意思,后来跳槽干营销了。他对我说,没想到讲课还这么有意思,如果早知道我就不跳槽了,我现在很后悔。我对他说,现在联接着过去和未来,如果你为现在后悔,你既失去了未来,又联不上过去,你能够把握的只有现在。如果为过去的事情后悔,你就会消沉;如果为未来的事情担心,你就会焦躁不安;如果你把握了现在,认真做一个营销经理,把每天的事情都记在日记上,一边做营销,一边回忆过去,一边展望未来,缺理论你可以看书学习,日积月累,你就可以写书,没准你还可以超过汪中求呢,汪中求写了一本书,叫《细节决定成败》,你可以告诉别人,细节不能决定成败,战略和战术决定成败。都南辕北辙了,再注意细节又有什么用?不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走你现在的愉快。把握现在,成就未来。

高考是孩子面临的人生中的第一个压力。清华附中每年都有40多人考上清华大学,在清华附中毕业班上,有个孩子每次考试都进前几名,人人都认为他一定能考上清华大学,结果在2004年的高考中,他发挥很失常,成绩很不理想,进了二流大学。高考中的孩子,要知道把握过程,结果自然发生,要把高考当成一个过程来体验,学会体会这段过程给你留下的记忆。我们给奥运选手的忠告是,把握现在,成就未来。雅典奥运会上的王浩,全中国的目光都集中在他身上,这是中国争夺的最后一块金牌了,王浩压力太大,紧张得动作都变型了,刘国梁教练把他叫过来说了几句,王浩上去了,最后打输了。记者们都很失落,一个记者怒气冲冲地质问刘国梁,你刚才跟他说啥了?你怎么这么无能,不能调整他的心态?刘国梁说,我告诉他要摆正心态。如何摆正心态?如果刘国梁这样对王浩说,你现在争夺的是中国代表团的最后一块金牌了,你一定要想到祖国的栽培,党和人民的期望,如果你能把这场比赛拿下,你就会得到金钱、名车、豪宅、美酒、鲜花。王浩一定输。刘国梁应该这样说,你现在只要把握过程,把球打过去就行,别的一切都和你没关系;你别怕他,他还怕你呢,他现在内心比你更紧张;你技术比他强多了,你要藐视他,你一定能打败他!刘国梁如果这样说,王浩就能赢。
有一个小画家和大画家聊天,小画家说,大师,请你指导我一下,我怎么才能把画画好呢?大画家说,你把画的这个地方修整一下。小画家说,谢谢大师,我明天抽时间修整一下。大画家说,不行,要马上动手,万一你今天晚上死了怎么办呢?这就叫活在当下。现在我给你们提一个问题,你们有没有一些遗憾,留下来想等到未来解决。如果有这样的遗憾,你们今天晚上回家后马上把它解决了。如果你要向某人道歉,今晚马上打个电话道歉;如果你喜欢谁,今晚马上打个电话说明你的意思。我大学同寝室一个同学,山东人,是一个很帅的小伙子,比我小六岁,个子比我高,我们每天一起打球、喝酒,周末一起吃饭,关系很好。我在清华大学当老师的时候,他在北京科技大学读博士,我想请他吃顿饭,但是一直忙,没空。后来他考上了航天部的博士后,承担了一个关于大庆油田的大型课题,大庆派了两个司机,星夜兼程驾车把他从北京接到大庆,黎明时到了哈尔滨肇东县,司机稍微一打盹,轿车眼看要和前面卡车追尾,司机猛一打轮,我的同学被摔了出去,死了。我知道这个消息以后,非常痛苦,我就想为什么不早点请他吃顿饭呢?我还欠我的博士导师一顿饭,我博导的女儿在日本,老头每个周末都请我们这些博士生吃饭,当成自己的孩子对待。没想到这些博士生一个个都是白眼狼,我当时想等我毕业了,一定要好好的请他吃顿饭。毕业后一直忙,终于有一天,我接到一个同学的电话,说博导得了胰腺癌,住北京肿瘤医院,我马上去看他,说等你出院后,我请你吃饭。老头说不能出去吃饭,怕感染。没多长时间,老头二次住院,不久死了。后来我就想,你要请谁吃饭一定要快点,老人会得病,年轻人会遇车祸,搞不清楚谁什么时间就不行了,要把握现在,活在当下。 有人听明白了,活在当下,今天晚上就去抢银行,麻烦了。活在当下是让大家当下快乐,现在快乐,如果现在你不开心,就不是活在当下。如果你抢了银行,你一辈子都提心吊胆,一辈子不快乐。中国银行哈尔滨分行的一个支行行长整了10个亿,现在全国通缉他,他每天提心吊胆,不能活在当下。活在当下不等于今朝有酒今朝醉,而是今朝有酒不大醉,不使明朝有忧愁,以未来为导向活在当下。你开着一个吉普车在原野上狂奔,在享受回归自然的野性所带来的快乐的时候,必须知道前面不是万丈深渊。大夫告诉你,你有糖尿病不能吃糖。你说,吴老师说了,要活在当下,我就要吃糖,吃个痛快,这就不是活在当下,要以未来为导向活在过程当中。
有人说,反正人是要死的,我一想到我要死,我就忧伤,你让我怎么活在当下啊?各种宗教都说灵魂不死,如果你有宗教情结,认为人死了还会再生,这样想你就不忧伤了。如果你没有宗教情结,死亡是一种自然规律,如何人都不能幸免,你这样想心情就会好些。
活在当下,就要对自己当前的现状满意,要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的,要相信自己的生命正以最好的方式展开。有人说,吴老师,我对我的现状不满意,怎么办?你换一种看法解释现状不就行了吗?
有一个女士年轻的时候交了一个男朋友,父母不同意。父母说,凭你这样的条件,一定要找一个比他条件好的。她东找西找没有一个如意的,一晃50岁了。她一天对我说,小吴,我都50岁了,还没结婚,也没孩子,你说我来到这个世界干啥来了?我可以这样说,你的路是你自己走的,谁让你当时没主意,你活该。但是具有阳光心态的人,不能增加别人心里的阴暗,在这个世界上,人人都感到向上的力量不足,人人都需要从别人那里得到一点支持,不要做于事无补的事情,要提升别人向上的力量。我这样问她,你没有生小孩,你知道我夫人在生小孩的时候我在想什么吗?她问,你在想什么?我说,当我的孩子从产房里被抱出来的时候,我第一眼想看到的是,我的孩子是不是只有一个脑袋、两个胳膊、两条腿,该有的有,不该有的别有,也别俩粘一块。第二眼想看到的是,他的耳朵眼等各个通道是不是通的,如果都是通的,就能活下去;第三眼想看的是,我的孩子像谁。第四眼想看的是,他漂亮吗?谁也不可能第一眼就看孩子漂亮不漂亮,如果你不积一点德,谁能保证孩子一定是漂亮的,你光看到好的孩子,没有看到不好的孩子。她说,这种情况太多了。我说,既然能发生在别人身上,也就能发生在你身上。如果在你身上发生了,你怎么办?他说,那还不如没有孩子呢?我说,你这样想就对了。我又问她,你看到很多夫妻幸福的家庭,看没看到夫妻吵架、关系紧张的家庭?她说,看到很多。我说,有的家庭丈夫下岗、酗酒,老人住院,如果发生在你身上怎么办?她说,那还不如不结婚。我说,你现在多好,一个人吃饱全家不饿,想去哪儿就去哪儿,想怎么花钱就怎么花钱。她说,看来我的人生还可以。我说,你这样想就对了。

航天部一院请我去讲课,派车接我,司机在车上对我说,女儿今年要考大学,担心考不上,现在正四处托人找关系。几年前女儿考上了北京舞蹈学校,他把录取通知书撕了,因为他反对女儿跳舞蹈。他问我,吴教授,你说我是撕对了还是撕错了?你们说他撕对了还是撕错了?复习一下刚才讲的,是好是坏还不知道呢。我知道,很多人都在抱怨他,他承受了巨大的压力,内心很痛苦。我如果说,你这个当爹的,怎么能把孩子的录取通知书撕了呢?你耽误了她的前途。他一定会说,吴教授,你说得太对了,我后悔死了。以后他就会忧心忡忡,开车一走神,结果可想而知。具有阳光心态的人,不能增加别人心里的阴暗,我这样问他,你女儿有舞蹈家的天赋吗?他说,没有,现在长得胖乎乎的。我说,你撕对了,现在人们看跳舞都喜欢像杨丽萍那样瘦得像刀似的,你女儿长得胖乎乎的,跳舞谁看?让她学门专业,有了专业就能不断超越。这个司机说,吴教授,你说的太好了,我觉得我也撕对了。华北制药集团有一个老工程师,经常抱怨,同学当官的当官,发财的发财,就我混得最惨。由于他经常抱怨,同事关系紧张,家人也不待见他,终于有一天得了精神分裂症,他进了精神病医院。你要给人一个好的预期,这样人才能走下去,否则,他就走不下去了。
你如果抱怨现状不好,因为你不知道还有更坏。如果你不活在当下,就会失去当下。有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶,把它顶在头上,然后就开始胡思乱想了,这罐牛奶可以卖几块钱,这几块钱可以买几只小鸡,小鸡长大了可以下很多的鸡蛋,鸡蛋又可以孵出很多小鸡,小鸡长大又可以下很多鸡蛋,这些鸡蛋卖的钱就够我买一个漂亮的裙子了,我穿上到王宫跳舞,我的舞姿吸引了王子,王子邀请我跳舞,我要摆摆矜持……,她一歪脑袋,牛奶罐掉地上摔碎了。这就叫不会活在当下就会失去当下。看着摔碎的牛奶罐,姑娘伤心地哭了,为摔碎牛奶罐哭泣,又失去了好心情,这就叫祸不单行。学会了活在当下,可以在一定程度上避免祸不单行。有的人为什么灾难不断发生?一个原因是心情不好,失去理智。我现在讲一个案例,前面一半是真实的,后面一半是我杜撰的。一个的哥开车正在路上,接到邻居的电话,说母亲心脏病犯了,他就拼命开车往家赶,结果发生车祸,送医院抢救无效死了。下面是我的杜撰,的哥被人送到医院后,大夫给太太打电话,你先生因车祸逝世了,你来处理后事吧。这个女士是一个下岗女工,孩子在念高中准备高考,她正在做饭,全家人唯一的经济来源就是的哥的收入。女士感到天塌了,发了疯似的往医院跑,忘了关煤气,家里失火了,东西全烧没了,这就是祸不单行。要学会理智一些,灾难既然发生了,就要既来之则安之,把握当下。有人说,吴教授,你是站着说话不腰疼,谁摊上这些事都不会理智的。我承认你说得对,但我们要尽力去做,努力养成习惯。 有一个博士在做毕业论文,工作非常紧张,他就非常羡慕别人周末可以到歌厅唱卡拉0K。终于等到周末了,他也到歌厅唱卡拉0K,一进去他就后悔了,心想我正在做博士毕业论文,怎么还能来歌厅唱卡拉0K呢?但是进了也不能立刻就走啊,他就一边后悔一边唱卡拉0K,两头折腾一头也没把握住。这种情况比较普遍。清华大学MBA班的一个学员跟我说,他每天的工作就是陪客户吃吃饭,唱唱卡拉0K,跳跳舞,烦透了,但是不得不干,很无奈。他听了我的课后,明白了要活在当下,反正我忧虑、烦恼也没有用,我干脆也投入进去,陪客户好好吃饭,好好唱歌,好好跳舞,从此他就开心了,客户发现他不是在应酬,对他就满意了,他的业务就增加了。
 

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