学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。

　　学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高 低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知 识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影 初中语文 响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率， 对人一生的发展都大有益处。

　　方法四：

　　很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样 的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高 效率，途径大致有以下几点：

　　一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率 的基本要求。

　　二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定 程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地 投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只 有我的手和脑与课本交流。

　　三、坚持体育锻炼。 身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁 忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学 习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

　　四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴 趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的 问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这 时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进 步。如此，才能逐步地提高效率。
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