【拘束】：
拼音：jū shù
释义：对人的语言举动加以不用要的限度。过火拘束本人，显得不做作。
造句：在我眼前有问题就要说，不要过于拘束。
拘谨的反义词：自在 自由 奔放 豪迈 潇洒 放松 放荡 天然
【奔放】：
拼音：bēnfàng
释义：思维情感、诗文气概等无拘束地尽量表白出来。
造句：热忱奔放的人老是能交到更多的友人。
【放松】：
拼音：fàngsōng
释义：把持或留神力由紧变松而松驰,松散或轻松 。
造句：放工后就是放松的时光。
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