高三提高成绩。高三是高中最重要的阶段，在学习新知识的同时，也要复习整个高中阶段的学习内容，学习方法显得尤为重要。合理分配好时间，对整个高三的学习做好规划。?不妨从以下几点入手!

　　一、夯实基础 复习过程是掌握知识的高级阶段，复习质量的优劣，取决于基础知识的掌握程度。所以，在平时学习新知识时，应按正常的进度“稳扎稳打”，“步步为营”，打好基础。对基本概念、基本规律、基本方法要全部理解和掌握。绝不能在学新知识时，一知半解，“囫囵吞枣”，成为“夹生饭”，指望到复习时进行弥补，那样会为全面掌握知识设下障碍。

　　二、查漏补缺 复习时，在自己归纳的基础上，再和老师全面系统的总结进行对照。查出漏缺，分析原因，从而完善自己的归纳，进一步加强对知识的理解，弄懂还没有搞清楚的问题，透彻理解和掌握好全部基础知识。通过以上第二和第三两个环节，主要是把以前所学的分散的、个别的、孤立的知识联系起来，变成系统的知识，从而对知识的理解和掌握产生质的飞跃。

　　三、精练习题 复习时不要搞“题海战术”，应在老师的指导下，选定一本质量较高的参考书，通过解题来提高思维能力和解题技巧，加深对所学知识的深入理解。在解题时，要独立思考，一题多思，一题多解，反复玩味，悟出道理。要善于在解题中发现自己的不足，并找出根源，加以充实;要善于在解题中总结解题的规律，提高解题能力 高中物理。这样，才能以一当十，以少胜多。

　　高三的学习是为高考做下铺垫，同时高考不仅是对掌握的知识的考验，也是对一个心理战术，很多高考生都败在了心态上。面对高考如何才能不紧张，心理放松呢?“”是一种对大脑潜能进行开发的高科技产品，是经过长期的研究和临床实验，利用光和声音的协调现象，诱导　脑波和　脑波所支配的大脑状态，从而消除紧张和疲劳，集中注意力，缓解压力，使大脑进入最佳状态的尖端产品。激发新一代青少年对学习的热情，对于学生恢复旺盛精力，开发大脑潜能，缓解压力，深度放松，增强右脑记忆力，迅速提高学习成绩等会起到一定作用。

　　专家建议可以尝试使用脑状态调节仪，特别对于面临高考的学生，缓解考试焦虑，提高记忆力等有显著作用!

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