记忆力训练——理解记忆法


有一次，列宁去一个远离莫斯科的城市视察工作。在火车上，列宁带了好几本厚厚的书，并专心致志地看着。这时，坐在列宁对面的一位同志问道：

“这么多书，您看完之后记得住吗？”

列宁说：“当然可以记住，不相信您可以提问。”

列宁把书递给了对面的同志。那人真的拿起书来向列宁提问。结果，列宁居然全部答对了。

“简直是超人的记忆力啊！”那位同志敬佩地夸奖起来。

没想到列宁笑呵呵地说：“也没什么。这种阅读已经习惯了，学习总要抽空才行的嘛。要想记住，首先要理解，理解的东西，才能记住，记住才能会用啊。”

曾经有两位哲学讲师作过这样的比较，他们背诵了席勒的诗和洛克的哲学论文，结果对于抽象的哲学论文的记忆效果反而比诗歌的记忆效果要好得多。原因就是他们是哲学讲师，对洛克的哲学论文有较好的理解。

理解记忆法就是在已有知识的基础上，通过积极思考，根据知识之间的内在的联系进行的记忆，达到深刻理解记忆材料的一种方法。在学习中，大多数材料都含有一定的意义，如科学概念、定理、定律等都需要运用已有的知识去进行理解，才能记住。理解记忆的效果远远高于机械记忆。

理解记忆的前提是要理解材料的内容，弄懂内容之间的逻辑关系以及与以前学过知识之间的关系。

例如，李白的《静夜思》：“床前明月光，疑是地上霜，举头望明月，低头思故乡。”这首诗歌如果你不理解它的含义，恐怕很难记忆，但是，由于你知道它的意思，加上诗歌有韵律，琅琅上口，所以记忆得快、记忆得牢。

因此，首先要看内容是否有意义，如果是有意义的就要坚持“先理解、后记忆”的方法，而不要逐字逐句进行记忆。例如背古文是许多同学非常头痛的，其实古文都是有意义的，关键是你要把古文里的实词、虚词都弄懂，掌握全文的主要意思，这样背起来就比较轻松。

其次，多重复。理解了的内容就一定能记住吗？这可不一定。理解了的东西也往往需要重复才能记住。这是因为人的大脑需要有个接受的过程，如果光理解了就以为自己都记住了，那肯定是不对的。而怎样重复，我们在上面已经讲得很多了，就不再赘述。

【练一练】

先仔细阅读下面这首诗，然后努力理解这首诗的意思，并把它背出来。

《回乡偶书》

贺知章少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。

儿童相见不相识，笑问客从何处来。

【小秘诀】

当你理解所记的内容后，你会发现记忆一段文字跟记忆一句话一样简单哦！

【名人名言】

作为学习基础的应当是理解而不是记忆，理解可以大大地提高记忆力。——德尔普费耳德

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.com/jiyifa/243618.html

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