齐玛克提出的增强记忆的方法。包括：

（1）在记忆事物时用材料本身的关联性或规则性集成串，既根据记忆材料的性质将材料组织成一个系统的方法，以使记得牢、记得久。

（2）利用中介历程、心象、记忆术来增进记忆，即指要同时记住两项事物时，在两项事物之间找一中介物，以建起一道联结的桥，使二者形成一个固定单位，储存在长期记忆里，或者把要记忆的事物在心里形成一幅图画，利用图画的形成将事物完整地保存在长期记忆里，或者用记忆术增进记忆，即将记忆材料编成押韵的诗或编成小故事来记忆。这些都对记忆有很大的帮助。

（3）在记忆新材料时，尽快找出新的记忆材料和旧的材料之间的关系，把它存进已有的知识经验的系统中。

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.com/jiyifa/7564.html

相关阅读：王峰记忆法的记忆方法简介
提高记忆能力的常用记忆法
对初学者学习记忆的一些建议
进行违背常理联想的三种方法
语音联想