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提纲记忆法

编辑: 路逍遥 关键词: 记忆力训练方法 来源: 逍遥右脑记忆

把所学的知识用线索“串”起来,就象纲绳总揽鱼网,绳索串起铜钱那样,这样的记忆方法我们叫“提纲记忆法”。

其实,提纲记忆法一直为古今中外的学者们所喜爱和运用。我国唐宋八大家之一的韩愈是个自学成才的文学家。他自幼苦读,在“口不绝吟于六艺之文,手不停披于百家之编”

时,非常注重笔记。读记事文章时,总要提出纲要;读立论书籍时,总要勾出精义。他常说:记事者必提其事,纂言者必钩其玄。马克思更是善于运用提纲记忆法的大学者,他特

别重视作阅读提纲,认为一种通晓识记材料的必要工作过程。他甚至花了大量功夫,为自己个人的藏书做了提要,使书中的精华了然于胸。

提纲记忆实际上就是把一篇文章的主要脉络通过编写提纲的过程,分类,整理、综合、分析、概括成便于记忆的线索材料,整理者在这个过程中自然而然消化了材料精神,深化

巩固了记忆 记忆力训练

提纲记忆法主要有这样几个阶段:

一、分析。通过分析力争对材料消化理解。

我们对一本书,可以在学习前先看内容提要和目录,从宏观结构上弄清各章节之间的关系。然后再看前言或后记,了解作品写作背景和写作意图。阅读时,可先泛览几遍,在了

解作品写作背景和写作意图。阅读时,可先泛览几遍,在了全篇的基础上,划分段落,反复揣摩,尽快掌握文章的整体布局及脉络。

二、综合。对识记材料进行全面概括,提炼出记忆的重点。

你在划分文章段落的基础上,根据分析结果写出段落大意,总结全篇的中心思想,在此基础上,再进一步找出文章的要点、难点,并用提纲形式概括出来,这也就是要我们记忆

的重点。

三、表述。对需要记忆材料的总结过程。

我们在阅读书籍后,可以合上书本,把经过咀嚼、消化、分析、综合而印证在头脑中的提纲表述出来。如果你的表述十分完整、确切,那就说明识记材料的内容已经为你所掌握

,如果你的表述残缺不全,丢三落四,那就还要进一步熟悉提纲,以达到熟悉提纲的目的。

四、整理。对所提练提纲最后确定的环节。

整理提纲的方法很多,对记忆都有较好的效果,常用的有以下几种:

(1)、抄录提纲。每本书都有目录,目录既精炼又概括;

(2)、展读目录,可使一本书的内容一目了然,可以使记忆成系统,帮助你进行整体记忆。

(3)、编写提纲。编写提纲的目的是抓住记忆的主干,有了主干以后,就不愁添枝加叶、统顾全部了。


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