记忆的窍门-常做“记忆力体操”

编辑: 路逍遥 关键词: 记忆力训练方法 来源: 逍遥右脑记忆

所谓“记忆力体操”就是用不同的方式方法锻炼自己的记忆能力。它好比为了使身体健壮,常作广播体操一样。许多名人、有成就者都有适合自己的记忆力体操。

马克思经常做记忆力体操,所以他有着惊人的记忆力。马克思锻炼自己记忆力的方法是背诵诗歌,他从少年时代开始,就坚持用一种自己不太熟悉的外语去背诵诗歌,长期坚持,他不仅能背诵许多名诗,掌握了十几国的语言,而且对记忆力大有帮助。

中国科学院院士著名铁路桥梁专家茅以升教授,不仅在桥梁建筑方面有着渊博的知识,重大成就,而且还有着惊人的记忆力。在他80多岁高龄时,他不仅能背化学元素周期表,还能把圆周率小数点后一百多位,一口气,一字不差地背出来。

茅以升所以能有如此好的记忆力,就是因为他自幼就坚持做记忆力体操。茅以升小时候就背古诗、背古文,练成了很强的记忆力。在大学读书时,他就背圆周率,背化学元素周期表。茅以升说:“人的头脑、人的四肢,越用越灵,越练越强;相反,不经常磨练,时间长了,就会生锈。”更重要的一点是,他不仅坚持下功夫背书,而且还特别注重思考和理解。他努力做到在理解的基础上去背诵。他认为:学习成功靠两个法宝,那就是理解和记忆。不理解,光是记忆,那是死记硬背;光理解而不记忆,也学不好。

增强记忆力的科学方法和途径就是这两点:理解和记忆。具体做法上也可以说把理解记忆和机械记忆有机地结合起来,加以综合利用。许多卓有成效的老师,就很重视运用这种科学方法,坚持做记忆力体操,以提高学生的记忆能力。如辽宁省语文特级教师魏书生老师,就要求学生每天早晨背诵一些知识,所以他的学生记忆力强,知识掌握得扎实,成绩也优异。

在做记忆力体操时,还要特别注意,要尽量让学生熟读熟背一些有意义的内容,背一些精华,经典,佳作名著,在理解的基础上去背,训练效果好。假若一味地背诵一些无意义的材料,那将有害无益。著名教育心理学家燕国材教授说:“认为死记硬背一些无意义的材料可以锻炼记忆力的想法是不对的,对孩子来说,还会因此形成死记硬背的记忆习惯,则更会贻误他们以后的学习。”

请记住:经常做“记忆力体操”,抓住理解和记忆这两个法宝。

好记忆力体操


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