欢迎来到逍遥右脑记忆网-免费提供各种记忆力训练学习方法!

怎样巩固记忆力?

编辑: 路逍遥 关键词: 记忆力训练方法 来源: 逍遥右脑记忆

日常生活中,许多人因为自己记忆力差而深感苦恼。如何才能去防止或减少遗忘发生,巩固自己的记忆力呢?

第一,要有一个好习惯。到哪里去或做了什么事,或今天准备学习什么,记忆的效果怎么样,最好事情完结之后,花上少许时间回想一下,有什么遗忘没有,还有哪些内容没有记住。此外,做事或学习时要有计划,先做什么,后做什么,哪些事必须做,哪些事不必做,要合理安排,慢慢养成一个记忆的好习惯。

第二,对自己记忆中的事情,在合适的场合、时间和可能的情况下,要尽量想办法讲述给别人听,这样可以巩固记忆。在学习方面温故而知新,不断地温习,还可以把自己认为有意义的内容讲给同学、家长听。

第三,通过争论,加深记忆。争论是互相促进,加深理解的一种必要手段。同样,也可以加深理解记忆。

第四,记忆对象尽量减少,并要求能精确、明白。滥记、乱记、多记,效果不会好。


本文来自:逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.com/jiyili/63499.html

相关阅读:记忆36法之改错记忆法
怎样培养发展记忆力
提高记忆力的一些方法
哪些记忆规律值得掌握
快速记忆-演讲稿