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动笔是记忆的良方

编辑: 路逍遥 关键词: 记忆术原理 来源: 逍遥右脑记忆

“手抄~遍,胜读十遍”,这是古人总结出的治学经验,从

快速记亿的角度看,动笔抄写是非常必要的。抄写有助于记

忆’原因在于;运用多种感知器官同时投入识记的效果好,而

多种感知叉以手到为佳。手写的时候,眼睛在看,大脑在想,

口里也在;”’诵,更主要的是频率慢,可以仔细揣摩,加滦印袋,

记忆长久,j可以起到“备忘”的作用。当记忆不准确的时候,


重温一下手迹,就会唤起当年的记忆,自然是大有益处的。我

这里所说的动笔抄写包括两方面,一是抄写法,=是笔记法。

1.抄写法。革命老人徐特立有一段治学名言,UL{救“三

不如”:“买书不如借书,读书不如抄书,全抄不如摘抄。”徐老

解释说:“因为,买书常患藏书,藏书不读,等于无用。借书常

能必读,要i#才借,读后要还。读书常患走马观花,‘狼吞虎

啊,,囤固吞枣,随读随忘。抄书需下功夫,逐字逐句,如出胸

意,做到限到、心到、手到三到。自然得益。全抄常患翻版.一

字不漏,统统收罗,粗精不分,‘劳民伤财’,事倍功半。摘抄必

得1/择,在选择中加深理解;选择必须分析,通过分析才能得

真要领,取其精华。”

我国古人治学是惯用抄写法的。三国时东吴名将阕泽少

年Ⅱ寸曾当过抄书匠,最终“究览群籍”,成为朝中解答历代经典

疑难之点的权威;东晋ut医学家葛洪一生著述很多,其名著

《抱朴子》流传至今,他也是深得抄写之益的;近代著名学者顾

炎武曾抄读了巨著《资治通鉴》,清代医学家叶天士坚持每天

抄读,到了晚年耳聋眼花仍然抄书不止。

现代的名人学者也倡导运用抄写法。鲁迅青年求学时,

抄进字典,抄过《地球浅说Ⅺ,抄过《沈下览集》中的<秦梦记》。

著名史学家吴啥总结自己的治学经验时说:“除了多读.便是

多抄,平时读书把自己认为有用的材料抄下来.记上书名、作

者和卷数、篇名,把性质相同的放在一起。”

抄写法形式不拘一格,一般有以下几币p:

①垒抄。垒抄应该选择经典作品,有价值的著作、文章

而不能不分良莠,一律对待,信手拿来的就照抄无误。抄写i时

还要注意理解,不要看一个字抄一个字,而应一次写一句,甚

至一小段。抄完_段,l/l味一下,既梢事怵息,xb滦了记忆。

r②摘抄j即将识记材料中的重要内容有选择地抄录下

来,诸如概念、原理、重要观点、名言警句、准确数据等都可一

字不漏地选取,主要是对那些自己认为有{留价f:tL曲内容认

舆抄写,用心记住。

⑧反复抄,提要抄。a把必须记住的内容反复抄写几次。、

第-遍垒抄,理解其意,第二遍每句抄几个字概括意义.翦三

遍只抄句首一、两个字,这样反复抄几次,越抄越少,越少越好

记,最后达到提起_AI 4-就能带出几句话的程度。

运用抄写法要求森度必d队骢,如顾炎武抄J7时“密行细

韶,秃,索犁略”j.苏东拨抄读II,J。舔天都安排固定的.课程,即

使胄客人_求出要等完成“日墚”再会见。t如粜嫩衍J事,貌似

神离,对记忆是没有什么好处的。

2.笔记法。“好记性不如烂笔头”,选~ Fl古今学者们的治

学经验。它高度概括了记忆与笔记的关系,阐明了笔记的重

要性。

英国哲学家培根认为:“读书使人头脑充实,讨论使人明

辨是非,律笔记则使知识准确。”近代著名学者粱启超曾说:

“犬抵凡一食大掌者平日用功。总有无数小册子或单纸片。ci

书时看见一段资料,觉得有用者即抄下……这种工作,笨是笨

极了,但真正做学问的人。iJ.离不了这条路……”的确,纵观历

史:凡是作学问的名人,无论是自然科学还是社会科学,只要


是有所建树的,都很重视做读书笔记。马克思“时常在他自己

的抄本里,’记下他t丰富他li己的记忆力的各种实际资料”‘

列宁“阅读了很多的资料,他把必须的材料记入了缝记本”;人

称科学幻想之父的凡尔纳,他的读书笔记竟达25000多本;鲁

迅撰写《中国小.魄史mS》,摘抄的纸片就有5000张;列夫·托尔

蜥iij<-r的笔记本称为“百宝囊”;果戈里的笔记本称为“万宝垒

书”;南:1匕朝时任未的笔记写在衣服上;唐朝李贺的笔记本a

个破确i袋。他们靠着笔记为人类创造了璀璨的精神文化, V

时虹为后人树立了治学的楷模。做笔记的好处很多.归纳起

来iJ眦酒为4点: 、

T1帮助理解。笔记是思考『|q产物+凡做读书笔记,必须首‘

先理解一学习的材料。一篇文章也好,一部著作也好,该记什

么,该怎样记,总要用心选释确定,这一过程必然加深对制‘料

的理解,提高概括能力。理解越深刻,概括越准确,缝记也就

越简浩。经常做笔记,还可卧培养文字表述能力和运用符号、

图表的技巧。通过敞笔记,头脑中隐藏的思想空白暴露了,零

乱的'di物整顿得条理有序了,模糊的记忆表象电变得清晰了。

因此,它对于理解材料,深化记忆大有好处。

②战胜遗忘。笔记能巩固记忆,战胜遗忘。首先,做笔记

时需用脑,学习材料&头脑中接受加工整理并安营扎寨,而且

形成了自己的提取方式,因此能延缓以至战胜遗忘。其次,做

笔记时需用手'这>'JIJL在读、看、背等记忆形式基础上增加了手

写、画图等触觉记忆与运动记忆。你可能有这种经验,某个字

暂时遗忘了,用笔在纸上试着写几个形体相近的字,往往会突

然回想起来。再次,做笔记可以帮助复习,-适时复习是形成

长时记忆的有效方法。按照笔记复习,既能节约复习的时间,

又可提高复习的效率。马克思就有用笔记复习的习惯,隔一

段时间姚要读一次自己的读书笔记。最后一点是笔记能保持

精确的记忆。我们的大脚有个特点,记忆的痕迹容易越于模

糊淡薄,所以有些A-到“求汽”的时候,总有些“叫不准”,而

笔记是白纸澡字写在那里,便于查找和核实。

⑧积累资料。-与有大量ier料是作学问的基础,马克思指

出:“研究必须充分地占有材料,分析它的备种发展形式,探寻

这些形式l-c内在联系。只有这项工作完成以后,现实的运动

才能适当地叙述出米。”外文出版局专家艾泼斯坦曾说过:“储

存资料最简单的办法就是靠你自己记下来,这就是做笔记。”

但是积累资料绝非十天半月、三年五载就能奏效的,雨-1必须是

“活到老,学到老”,不LIJ r接受新信息,逐渐完善自己的资料系

统。苟子曾说:“不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江

海。”做笔记也是这样,写一篇就多一篇,辑一本就增一本,天

民日久,自然是越积越多,慢慢就会形成一个独具特色的“档

案馆”、“资料库”。

④促进成才。可以说,做笔记是一条成才的途径。在学

习.Wf窕、创造之阆本无明显的界限,从笔记到论文或到著作,

总有一个循序渐进、从量的积累到质的飞跃的过程。鲁迅先

生说:“无论什么事,如果继续收集材料,积之十年,总可成为

一学者。”同类资料积累多了,经常相互对照,就会形成自己的

观点.古今很多学者都是从这条道上走过来的。顾炎武的《日

 

知录》是一部读书笔记汇编;德国爱克曼的《歌德谈话录》是谈

话笔记的结晶;吴晗写《明史》,光卡片笔记就有20:万张。当

然,并不是说成才必须做笔记,也不是说做了笔记就能成才'

而是说做笔记是成才的一个重要因素,是成才的推进器。

笔记方法很多,总v看可以分为摘录式和评注式两大Z,

摘录式中又分为索葶I式、引语式、摘要式、抄录式等多科‘;评注

式中又分为批注式、质疑式、心得式、札记式等多种,这里就不

一一细谈了。缝记方法可以臼成一体,也可以同时并用。

运用笔记法应该注意什么呢?夏承焘教授主张要“小,

少、了”。小;就是用小本子记。由于小,可装人口袋,随时随

地记,便于携惜,容易整理,一事一张,又可作卡片用。少:就

是笔记要精练,即每条字数不能太多,这样容易整理,容易温

习,但条数是越多越好。了;就是耍透彻了解一每记一个问题,

都要经过反复思考,而不能浅喾辄止,不求甚解。

记笔记的目的在于应用,如果写完一本便打八“冷官”,实

在是件憾事。马克思的作法是“隔一些时候就耍重读一次他

的笔记和书中做上了记号的地方,来巩固他的非常强而且精

确的记忆。”列宁更注意笔记的应用,据{也的夫人回忆t列宁

。阅读了很多的资料,他把必需的材料都记入了笔记本,而且

程那笔记本上述不断地jjLI添新的笔记。”这些都是值得我们效

法的。


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