欢迎来到逍遥右脑记忆网-免费提供各种记忆力训练学习方法!

2014年高考前班主任的动员讲话

编辑: 路逍遥 关键词: 励志演讲 来源: 逍遥右脑记忆


2014年高考前班主任的动员讲话

  
  这是一位班主任高考前的动员讲话,盼望这篇《高考前班主任动员讲话》能给大家带来好运。有一位教学说了一句话:“高考,四分考实力,六分考心理。”就是说一个人心理调节与否,将会极大的影响到他的高考成绩。在剩下的几天的时间里,重要的不再是常识把握的多少,要补充也是有限的。更重要的是大家的心态调节,是否把控制的水平充分地临场发挥出来。高考考前同学们的心理调节是我们老师、家长和学生的独特关注!当初间隔高考只有两天,这是一个特别阶段,许多同学开始惶惶不安,不晓得应当做什么才好,甚至睡不好、吃不香。实在只有迷信合理地安排好这几天的时间,才干有助于发挥畸形应考水平。
  
  一、考试前应注意的几个问题:
  
  1、什么样的状态是应考的理想状态呢?即平常状态。
  
  2、考前心理调节要注意十六个字:增强信心、调节情绪、进入状态、充散发挥。
  
  (1)增强信心:很多同学在这个时候,会呈现焦虑不安、担心考不好等心理累赘过重景象。如何调剂好考前的心理状况呢?一是要增强心。不要老是想着考不好,由于越是担心考不好,造故意理紧张就越是考不好。此时要相信自己,努力就好,至于考试成果则不必再去多想。要以平常心对待,不要对自己太奢求。
  
  (2)调节情感:高考前的各项活动,要支配的空虚有序,既缓和又愉悦,劳逸联合。把天天运动部署公道,避免忙慌乱乱,使生理节奏感与心理节奏感加强。
  
  (3)进入状态:这两天不能过火放松自己,还要适度地进行学习,当然也不能做偏难怪的题,不能大批地做题。
  
  (4)考试中应做到信心一心细心恒心——这是高考成功的保障。同学们,比赛的输赢不仅是技巧程度的较量,而且是心理素质的较量,心理素质的好坏,直接影响竞技水平的施展。考试也是如斯,要在考试中坚持最佳的心理状态,要具备“四心”:
  
  信心:有它不一定能赢,没它一定会输。信心是胜利的精力支柱,有信心的人有以下表现:充斥自信,做到策略上鄙弃难题,战术上器重艰苦。胸有成竹,不慌不忙,学习生涯有法则。信念在考场中的表示,是碰到困难,平静自如,冷静招考。二是多跟家长和同窗交换谈心,从他们那里你会取得跟辅助;三是能够跑跑步、做做操,进行体育锤炼,这也是释释怀理压力的好措施临考前,每天挺胸仰头快步走,有助于增强信心,要信任本人的力气,不要科学。总之,考前要有一个乐观、自负、温和的心态。
  
  潜心:头脑清醒、精神集中的条件。有的同学考前存在私心邪念,有害怕心理,这是可以懂得的。但一上考场,则必须消除所有烦扰,聚精会神、污染精神。只有一心一意才能保持脑筋苏醒,才能感知深入、踊跃思维,能力处于最佳心理和生理状态。
  
  细心:每次评卷总结,老师们都要谈到考生的差错性失分,有的忘填小空,有的漏掉小题,有的忘了一页,造成不应有的丧失。有的人就因为这要害的一两分而名落孙山。除做题外,有的考生还大意到忘带准验证、考试必须品等,结果一上考场就慌手慌脚,影响考试。战胜马虎,必需细心。第一、考前准备要细心。要做好思想和物质准备。考前考后要检查准考证、钢笔及其它文具是否带齐,各种情况都要斟酌周全,做到有备无患。无论是应用圆珠笔或是钢笔,都要准备两支;还有画图形和涂机读卡的铅笔、尺子、橡皮、圆规等文具也都要充足预备,做到有恃无恐。特殊要指出的是铅笔一定要买正牌2b的,要用前两次考试已经试过的,这是最主要的。( )第二、考试时做题要细心。做题前先填考号、姓名,将试题阅读一遍,做到成竹在胸。做题时要先易后难。每道题都要细心、认真地研讨。要学会“会做求全对,稳做中档题,冲破困难题,一分不挥霍。”切忌漏题,要注意试卷的正面和背面,不要遗漏反面的题。要注意单页试卷,按要求填好机读卡。要做到三个环节:通览全卷,全面解答,校订复查,这样就可以使自己不失掉该得的分数。做到细心的口诀:通览全试卷,填好号和名;审题要细心,题意要弄清,遇到拦路虎,不妨绕道行;细中求速度,快中不忘稳;做题要仔细,检讨要认真。
  
  恒心:出师不利也要到最后一秒。加入考试,不可能一路顺风。有的人可能出师不利,首战受挫,第一道题就不会做或第一科就考得不够幻想,有的人可能半途碰壁。面对这种情形,轻易发生消极情绪,而消极情绪对当前各科的考试极为不利。它会疏散注意力、影响记忆、遏制思维、下降效力。这就须要沉着下来,当真总结失败的起因,尽快把注意力转移到下一门考试中,不用再对前者耿耿于怀。要提得起,放得下。考试期间做到三不:不同别人对谜底,不探讨不会做的题,不找老师解题。决不能一失败就灰心丧气,要有恒心,要有持之以恒的精神,不论前面的学科考得如何,都保持考到最后一科,最后一秒,经典名言
  
  3、考前调节应注意的一些问题:
  
  (1)不要刻意的转变自己的生活规律。在考前的几天,学校的基础安排是:今天发动会后,各班主任组织本班学生收拾试场,而后学生到宿舍学习休息,做考试准备,6日上午,下昼到考点看考场。学习休息应依照平时的规律进行,不能打乱,特别是6日中午不能长时间午休,晚上不要过早休息,如果太早,躺在床上睡不着,会影响自己的情绪。
  
  (2)参加自己爱好的体裁活动。调节情绪、打消疲劳、竭尽全力,以稳固的、丰满的情绪迎战高考。但参加体育活动时,切忌激烈活动,防止受伤。不能玩电脑和上网。要注意保险。
  
  (3)要时刻束缚自己的行动,不能做与学校纪律相背的事件,不能从思维上放松对自己的请求,思惟上的放松必定导致举动上的放松,在高考前乃至高考之后填报意愿的进程中,哪个同学违背学校纪律,学校将持续对其进行处置,并且记入高考电子档案。
  
  (4)要注意饮食,以平凡的饮食为主,但应注意饮食卫生。
  
  (5)气急败坏,预防焦躁。不想考试后的事,不与人争辩问题,平心静气地看待考前的一些事情。跟着高考日的邻近,不少考生开端想起考后的支配了,容易分散注意力,咱们倡议同学们在考前应集中心理,全力以赴迎考。考前有些紧张担忧在劫难逃,考前有些轻度焦急有助于挖掘你的智力潜力。把自己的轻度焦急看得太重,这才是影响考试的负面心态。同时要准确处理同学们之间、师生之间的抵触与关联。
  
  (6)做好物资筹备,熟悉测验环境:考试用品:签字笔、2b铅笔,做图工具、腕表等,6日下战书必定要到考点熟习环境。
  
  二、考试中应留神的多少个问题:
  
  1、要认真遵守各项纪律求。
  
  (1)考生守则(准考据、身份证;时光:开考前25分钟、第一科前移10分钟进场,开考15分钟后不准进场,外语开考前30分钟进场,正式开考前15分钟制止入场,考试停止前,不准提前交卷出场;携带物品应放在指定地位;填涂机读卡;不准将试卷、答卷、草稿纸带出考场,考试信号发出前或结束后答题的,在划定以外处所书写姓名、考号或者做标志的,擅自分开考场的;以上行为均属违纪,撤消该科目考试成就)
  
  (2)要标准答题,做好应答网上阅卷的要求:
  
  今年高考,语文和理综采取了网上阅卷,行将考生的答卷扫描进电脑,所以对考生答卷时的清晰度要求十分高。要严厉按照有关部分的规定。1、答题前,要先将自己的姓名、准考试号、考场号和座号填写明白,2.非抉择题必须使用0.5mm以上的玄色签字笔进行答题,其余的色彩可能影响扫描的清楚度;太细影响电子稿的分辨,太粗影响答题的内容是否写的下。3.必须在规定的区域内、规定的题号下答题。对试题答案的书写详细位置的要求,一定不要超越范畴,对超出规模的内容不能保证会被改卷老师见到。这就要求考生进步正确率,不要无端修正,否则可能会写,因不地方而得不上分。4.考生须书写工整、笔迹清晰。对答题书写的要求,尽可能的写规整,让老师能鉴别的开,因为老师是见不到原卷的,症结时候可能影响评判。5.保持答题卡干净,不得折叠、污损。7、不准使用涂改液、胶带纸和修改带等。
  
  (3)遵从送考老师的引导,同学们要严格按照要求履行,重要有这几点:一是遵守时间,二是将自己的住宿地址以及联系方法具体地告诉班主任,三是每科考前要按时到指定地点聚集领取准考证,考试结束后要及时将准考试交回送考老师。
  
  (4)尊敬监考老师,遵照考试纪律,诚信考试。
  
  2、考试期间应注意途中平安,考试结束后应即时回到住宿地,不能往返去,特别是8日晚上,不要长时间在街上转,不能饮酒。
  
  3、考试过程中,假如遇到意外情况,要冷静处理,要及时同送考老师接洽。
  
  同学们,冲锋的号角已经吹响,不要给自己太多的压力,要让自己的心安静下来,要以一种坦然的心态去面对高考,面对人生。可能在坦然与自信中,走过高考的风风雨雨。为自己的高中生活画上一个美满的句号。


本文来自:逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.com/lizhi/185452.html

相关阅读: