《全脑超能全书之学习风暴》重点笔记

编辑: 路逍遥 关键词: 潜能开发 来源: 逍遥右脑记忆
1、思维的方式
行为角度:行动思维、形象思维和抽象思维
在物质与大脑之间建立直接联系的思维方式,就是行动思维。行动思维也可以称为感知动作思维、直观行动思维与实践思维,人们简称为动作思维。行动思维的主要特点是以实际操作对直观、具体问题的解决,以达到思维的目的。行动思维通常是最初的思维表现形式,这种思维可以直接用以解决所面临的客观对象中存在的问题,这时候伴随着行动展开思维,两者还没有区分开来。
……
所谓形象思维就是对事物表象之间的感知而产生的思维。形象思维实际上就是具体形象思维,这种思维的主要特点在于它是建立在表象或形象思维基础上的,以鲜明而生动的语言作为表达方式,贯穿着浓厚的情绪色彩,因此在文学艺术创作中占有特殊的地位,也是一种特殊的思维活动的结果。
……
对于解决实际问题中运用抽象的概念与理论知识,具体实现的思维,叫抽象思维。也就是抽象逻辑思维,这种思维有明显的个性色彩,它有别于行动思维中动作作为主体的方式,又有别于形象思维中依托表象展开的思维,它并不依赖于感性材料,在抽象的概念判断中完成思维,用分析、综合、比较、抽象、概括以及具体作为整个思维的必然途径。借以把握事物内部规律与本质特征。
日常经验还是理论指导:经验思维和理论思维
经验思维是在具体解决问题的过程中,采用日常生活经验展开的思维。经验思维是一种较浅的思维,在儿童身上表现得比较突出。人们的生活与知识经验差异较大,所以这种思维的能力也各不相同。而且这种思维会由于知识经验的局限带来片面与主观,容易肤浅、曲解或出错。
我们把解决具体问题时从科学概念与论断出发,展开的思维活动,称为理论思维。理论思维是典型的抽象思维,它可以让我们透过事物的现象看到它的本质与关键所在,从而根本性地解决问题。毛泽东的许多理论著作都是这种理论思维的结晶。
有无明确的思考步骤和清晰意识:直觉思维和分析思维
在解决具体问题时对新问题、新事物直接理解与判断的思维活动,称为直觉思维。这种思维具有直接的感悟特点。
有经验的老师可以根据学生陈述学习中的困难,而迅速地判断问题的症结,而加以指导,帮助学生解决具体问题。
按照严格的逻辑推理,而得出正确答案与合理结论的思维活动,就叫分析思维。分析思维实际上就是逻辑思维。例如我们在学习哲学或经济理论时,运用的思维就是这种思维。
寻求问题解决的指向:聚合思维和发散思维
各种各样的信息,被我们用一种聚合起来的方式展开思维,带来正确解答或者是某种最好的解决方案,这就叫聚合思维,有人称之为辐辏思维或求同思维。这种思维有着相当的定向性,某个问题只能有一个正确答案或者是一个最好的解决方案,方能产生。它实质上是通过组织与推论各种各样信息,而达到解决问题的目的的思维方式。
依据事实展开的信息按不同的方向思考的方式,使问题获得新的解决方案与途径,并且可以得出多个答案的思维方式,就是发散思维。这种思维又叫辐射思维或求异思维。它是与聚合思维相反的一种思维方式。
这种思维方式只有在事物或问题具有多种答案的前提下,才能采用它来解决问题,这种思维方式在现代社会使用最为广泛,因而受到人们广泛的重视。人们在现实生活中,可以用这种思维方式解决许许多多问题和难题,我们应该加强这种思维的训练与运用。
主动与独创与否:常规思维和创造思维
常规思维就是以普通常规的办法解决问题的思维,它又称之为习惯性思维。常规思维不具备思维的主动与独创,聚合思维和功能固着等就是常规思维。这种思维虽然没有创造性,但是它可以解决一些具体的实际问题。
我们把按照新方案或新程序对问题展开创新性思考的思维,叫做创造性思维。这种思维是一种高级神经与心理活动,通过对现有的丰富知识经验加以改造或整合,带来某种新思想与新想象。创造性思维是思维的最高形式,是目前最为流行而且最具有价值的思维方式。文学作品的创作、建筑师的设计、音乐家的作曲、电脑软件的设计与开发等都充分地展现了这种思维活动的活力。
2、发掘大脑潜能的办法:暗示
在激发神秘的潜能意识中,我们可以采用暗示的方法来进入人的心灵世界,它起到主观意识与客观行为之间的沟通作用,暗示法可以诱导脑能思维,使潜意识受到激发和滋养,潜意识的调动是个巨大能量的发挥,让思维富有创造性,信心百倍地进入潜意识的起动,就可以带来思维潜能的优异表现。怎样才能形成潜意识呢?
其一,可以进行不断反复的良性刺激。
其二,可以无意识中接受反复刺激。
其三,瞬间强烈的意识刺激。
其四,瞬间强烈的无意识刺激。
潜意识形成后,它有什么特点呢?
其一,潜意识的能量巨大无比。
其二,脑波处于α波时,潜意识可以支配意识;在脑波处于β波时,意识反过来支配潜意识。
其三,潜意识为巷子里扛木头,直来直往。
其四,潜意识记忆力较弱,经过强烈或反复刺激才能形成。
其五,潜意识对图像刺激极为敏感,难以分清自我想象与亲临其境。
其六,在放松的精神状态中,潜意识最易于沟通。
掌握了上述潜意识的特点,我们可以通过一些办法来开发潜意识,让潜意识服务于我们的大脑思维和学习,开发意识的核心办法,就是改造潜意识。如何改造潜意识呢?
第一,采用强烈信息刺激大脑来强化潜意识。
第二,采用把有关资讯放在重要位置,直接输入大脑的办法。
第三,采用某些积极语言与信息暗示大脑,积极有效地调动潜意识。
这种积极有效的暗示要注意以下几个方面:
首先,由于潜意识不懂理论和逻辑,语言不能复杂,所以要用简单的语言来展开心理暗示。
其次,要以积极正面的语言,而不能用消极反面的语言进行心理暗示。因为越积极就能越积极,而越消极就越消极。
再次,采用正面肯定的语言,防止使用暧昧和含糊不清的语言,这是由于潜意识本身没有较高的分析判断能力。
最后,不断地重复同一信息,主要是采用视觉重复,即把相关的图像、视觉材料、具体模型、形象标示等摆放在明显的位置,时常可以看到,以调动和改造潜意识。
3、发掘大脑潜能的办法:挑战
挑战现有成果与极限,发挥大脑无限潜能,对现有大众脑能加以升华与改造,从而进行创造。
如何展开挑战呢?
第一,向大脑输入强烈而简单的围绕解决问题达到怎样效果的有关信息。
第二,采用思考问题的方法,并加以选择,选用对问题解决可能是最好的、最重要的思维方式思考问题。
第三,围绕所要解决的问题而展开各种思维活动,以便得出各式各样的思考结果,然后将它们分别写下来,让每种思维方法得出的思考结论都要写出5个结果,不管它们的顺序怎样,都要全部做完。可以采用前面介绍的各种思维方式展开思考。
把这些结果进行综合整理,从中找到具有价值的方法,然后安排下一步如何去做。采用这种方法需要辩证地看待客观事物,而且透过它的现象看本质,同时还要善于扬长避短。
4、发觉大脑潜能的办法:激荡
……
  如何激荡我们的大脑思维,带来正确的思考结果呢?
  方法可以是多种多样的,我们在这里主要介绍一种玩卡片的方式。可以帮助我们有效地激荡大脑思维。这种方法可以分5步来具体操作:
  第一步,围绕着某一具体问题展开发散即辐射思考,得到的想法与结果,把它们一一写在备好的卡片上,注意每张卡片写一个。
  第二步,把所有写好的卡片在桌子上排开来,进行分析比较,让那些内容联系较为紧密的卡片跑到一起去,也就是物以类聚的方式,让它们组合成若干个卡片群。
  第三步,仔细阅读这些卡片群,看看它们为什么会呆在一起,它们有没有什么内在联系,它们可以说明什么问题,对主题有怎样的影响,在阅读思考过程中会有新想法,要立即记下来,再加进去。
  第四步,重新对这些卡片群进行排列和组合,这个过程就是大脑处于高度兴奋状态运作的过程,会导致大脑产生新的刺激。
  第五步,发散出去的思维,经过大脑再度收拢归来,采用辐辏即聚合思维,朝着一个中心点聚拢,这种思考得出的结果,并不是我们所要追求的目的。我们需要的是在这个大脑激荡过程中,更好地训练大脑思维。
5、发掘大脑潜能的办法:动静
  大脑思维和我们处事有相同的道理,要动静皆宜。有时要随机应变,以动制动;有时要以不变应万变,以静制动;有时要动中有静,静中有动,这也是我们开发大脑的重要原则和途径。
  第一,脑能组织。围绕着目标尽可能搜集资料,搜集时尽可能不要让原有的想法和思路阻碍了自己,大脑尽情发挥,并且尽可能让这些资料体现它们所能代表的意义,让自己的思维闪光。
  第二,脑能发生。加工、分类、整理所搜集到的资料,并从中找到新的分类方法,在思考和分类的过程中,可以让我们找到和发现这些资料所具有的内在联系。
  第三,脑能变化。进一步归纳上面的资料,让新的想法与观点在归纳的过程中不断出现,看看它的结果是不是正确,主要的目的不在于结果,而在于参与和实践的过程。
  第四,脑能分析。任何人要解释某件事,都要先了解它和理解它,只有这样才能够解释它们,用自己的语言组织,不了解、不理解就无法解释,这个过程就是大脑思考的过程,不管它难,还是不难,都有效果。
  第五,脑能原质。可以从对客观事物不理解之中找到理解的方法,不理解某个事物,属于正常。人不可能对所有的事物都理解,正是由于对“不理解”的思考,才产生理解。这也是脑能激发的方法之一。
  第六,脑能探测。通过对客观事物有关知识的把握,而深入探测事物内部所具有的本质,有些事物内部的联系不明显或不存在,但是也可以从中找出某些新的有价值的内涵。
  第七,脑能距离。采用超越常规的办法,抛弃逻辑思维,用异常的方法对客观事物加以理解,做出判断。
  第八,脑能流动。采用类似于意识流的方式,让思路一路流开,从哪里流,流向哪里,怎么流法,都无所谓。可以是“一江春水向东流”,也可以一江春水向北流、向南流,甚至向西流,在意识流的过程中,潜意识参与流动,可以帮助我们较好地激发潜能。
  第九,脑能反思。展开对整个思考过程的反思,不计较成败得失,思考失败了,也无所谓。主要是要思考、要向前,这个过程本身就是好的,在这个过程的各种可能的情况下带来机会,这些机会就是我们有效激发潜能的契机和成果。
6、发掘大脑潜能的办法:柔韧
  客观事物并不以单一的形式存在,而是错综复杂的综合体,要了解它们、把握它们,就应该采用相应的思维方式,与此匹配与周旋,这就要求我们具备一些如影随形、左右逢源的能力,去应对、去适应、去解决,我们通常需要增强以下几种能力:
  第一,变通能力。我们可以在具体解决问题的时候,随机应变。人们往往对八面玲珑、“墙头草,两边倒”式的人物有所非议,而崇尚那种刚直不阿的个性。其实,我们应该遵从外圆内方的处事原则,人在社会中生存,就应该要适应社会,有一种从容自如的应对本领和能力,学习的道理是这样,处事的道理是这样,开发大脑的道理也是这样。
  第二,迁移能力。采用对事物相似的原理,借鉴现有的成果、方法、原理、技术等,看待某一问题,这就是迁移能力。这有些类似于嫁接的方式,但它又与抄袭的本质完全不同。
  第三,吸纳能力。及时地吸取其他成果中的某些精华部分,充实自己,为自己所用,这同样不是抄袭,是通过对它进一步加工、利用、发挥、创造成新的成果。
  第四,模拟能力。采用一种建立模型的方式,让它同原型相类似,由此获得成功,然后扩展到彼,然后再从彼返回到此,这就是模拟能力。通常学校里所做的模拟考试,就可以培养这样的模拟能力。
  第五,反求能力。反复、细致、深入、全面、系统地分析他人取得的成果或成功经验,甚至采用破坏性的方式,即破坏现有产品或成果,从中找出对自己最有用的东西,以此来帮助我们实现自己的目的。
7、发觉大脑潜能的办法:魔幻
……
  大脑从现实中吸收了许多信息,储存在不同的部位,产生若干基本单元,如概念、方法、事物、思想等储存在清醒、自觉的记忆区域之内,也有些存放在潜意识区域,创造性思维调用与激发不同认知单元,出现新的整合。灵感不是想要就要,灵感是一种潜意识活动的结果,如果我们可以用意识来获得它,就等于排除了潜意识的作用,所以它是不可能出现的。尽管人们没有办法直接得到灵感,但是仍然可以间接地诱导潜意识,在创造性思维的过程中,触发潜意识中的灵感。
  如何能够诱导潜意识触发灵感呢?
  第一,可以通过各事物间的相互联系,发现与此相关联的因素,使这种联系机遇加大,加深对该事物本质的认识,以及产生的热情,从中找到某些启发性的东西。
  第二,充分激荡大脑,让大脑内部认知单元、智力中心之间展开互动,获得加强,激发思维火花。可以采用尝试多种方案的方法,由意识支配。为下意识活动提供良好条件,使问题获得解决所需要的机遇出现。
  灵感如白驹过隙,稍纵即逝,可谓来无踪、去无影,神龙见首不见尾。所以我们要及时地捕捉它,不要让它从我们的面前悄悄地溜走。
  我们怎样才能捕捉灵感呢?
  第一,要保持清醒的头脑和积极的心态,在良好的思维状态下,使想像力丰富,思维活跃,可以让我们及时有效地捕捉灵感。
  第二,采用打破常规,抛去僵化,避免思维定势的干扰和禁锢,出奇制胜,不过不能钻牛角尖和死胡同。一时达不到,可以把思考的对象暂时冷却,放上一段时间,让旧思路淡化下去,重新开启新思路,采用借脑的手法借力发力,也不失为一种好方法。
  第三,把握灵感触发的最佳时机,人们体内都有生物钟存在,灵感往往较多出现在最佳时段内。有的人早晨的时候思路清晰,大脑灵敏,智慧泉涌,灵感骤至;有的人中午的时候才思敏捷;有的人夜晚尤其是夜半时分,大脑极为灵活。知道这种情况,我们可以在思维的高峰期思考问题,则容易带来灵感。
  第四,充分在原型启迪的基础上,加以联想和想象,由此获得启发,而且牢牢地抓住这种启发和机遇,不放过一点一滴闪现的火花,向着更新的方向追索与拓展产生创造性思维的良好结果。
  第五,在最佳触发灵感的环境中展开思维,人们在不同的环境中出现灵感机会不同。有人在读书的时候容易触发灵感,有人在吃饭的时候容易触发灵感,有人在游泳的时候容易触发灵感,有人在散步的时候容易触发灵感,有人躺在床上的时候容易触发灵感,有人在坐车的时候容易触发灵感等,根据自己触发灵感的最佳环境思考、诱导与触发灵感,可以收到较好的效果。
8、发掘大脑潜能的办法:联想
  联想是由此事物联系到彼事物的内在或外部特征的一种思维方式,人们习惯于把某种内容相似的联系起来,而不是孤立地看待,这些事物具有内在联系和外在联系,这种联想的方法对于学习和大脑开发都有直接帮助。
  联想不重逻辑推理,采用跳跃式的思维方式,有时过于灵活,甚至杂乱无章、矛盾百出。
  联想的主要特征是什么呢?
  第一,联想可以帮助我们深刻地理解和领会事物的内容和本质。
  第二,联想能够让我们更加牢固地记忆知识内容。
  第三,联想具有无限广阔的领域。
  第四,联想具有相应的规律,并非毫无规律可言。
  我们怎样才能训练和提高联想能力呢?
  第一,采用语言反射法,这种方法以选择普通词为基点,围绕着该基点产生不同的内容。
  第二,采用爆炸联想法,这种方法是用爆炸方式展开自由联想,不受其他因素的约束。
  此外,还可以采用脑能风暴法、连篇思考法、浮想联翩法等展开丰富联想。
9、发掘大脑潜能的办法:想象
……怎样才能让我们的想象更加丰富呢?
  第一,凡事要多问几个为什么,不要被条条框框所限制,要充分发挥主动性和积极性,去展开对事物的合理想象。
  第二,积极发挥科学幻想的重要功能,科学幻想与异想天开有着本质的区别,但它们拥有某种联系,科学上的幻想不是狗戴嚼子――胡勒。
  第三,丰富的联想可以帮助我们发挥想象,在事物外部特征之间建立广泛的联系,就可以帮助我们解决问题、创造新的形象。
  第四,对事物特征进行综合,可以帮助想象。不同的事物具有不同的特征,对不同的特征进行综合考察,可以带来某种新事物的形象。


本文来自:逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.com/qianneng/kaifa/77983.html

相关阅读:7个方法让你养成立即行动的习惯