训练自己的意识不要干扰潜意识(捕捉天才的感觉)

编辑: 路逍遥 关键词: 潜能开发 来源: 逍遥右脑记忆
以前面的考试?例,假使有一题不会写,深深的吸一口气,使自己放轻?并保持灵敏的心,再仔细的看一次题目,若会写则瞬间或等一下就知道。不会写再看一次,若还不会写则改去做别题。若只剩这一题不会,则去检查验算别题,等会作的讯息出现再回头去做。千万别去想这一题怎?作,一旦想这一题怎?作便很容易会被抓住,不断去想如何作,造成意识干扰潜意识而致考完才会做的憾事。当我们有机会发现自己陷入意识过度使用时,可以深深吸一口气后慢慢吐气,重复几次,以抑制意识的作用,回到正确的方法。

上课时也一洋,听老师讲解课文时,尽量不要想,让心像一池澄澈见底的清水一般,同时使头脑保持在灵活敏捷的状态。虽好像无意识作用,但却专心的听老师上课。所谓的专心是让身体在稍微舒服的轻?状态(前文已经提示过其练习法),若有若无的听讲。绝对不应该去想要听懂老师的讲解,因?若我们懂的话,瞬间或等一下就知道了,不懂的话去想也不会很快懂的,反而令想要懂的意识动作干扰到后面的听讲。只要头脑保持在灵活状态,潜意识将会开始去消化老师所讲而我们不懂的部份。在老师翻身写黑板或停顿时,迅速回想老师刚刚在讲什?,可以将一部份刚刚不懂的地方,很快的就?解。一个极?基本的观念是:懂不懂是潜意识的事,若懂的话,潜意识会送讯号给意识,意识只能知道我懂不懂——我的潜意识懂或不懂。举个例子来说,解联立线性方程式的高斯消去法,如何去解四元一次联立方程式,我们的意识是无法将之完全装在意识层面的记忆中的。因此解题时,它是由意识发出极少数的应该有的指令,一步一步要潜意识去作消去和往回代换的过程。「我会作」这种意识行?,是在潜意识已经和记忆库连接好,等著意识随时一下指令就可以开始做的「我可以马上开始作的回报指令」。「我不会作」则是一切尚未完全?备好的潜意识回报指令。当然会有其他因素造成我觉得我会做,实际上我还不会作的凸槌行?,但这是可以从不断的学习过程中矫正过来的。

注意到一定要「让头脑保持在灵敏状态」,其主要作用是对潜意识发出指令,最近学的、碰到的或接触到的东西是很重要的,应该要全部都能?解或知道状况,因此潜意识会不断的去解析它们。若处在无意识状态下,会?生类似佛教?定之作用,有点呆呆的处於半知觉状态,不和世间的智慧相应。那反而会对潜意识发出不要去分析处理最近接触事物的指令,如此当然是不利於读好书。由於我们脑部有几百万部以上的高级电脑,可以同时处理几百万件事,不必操心头脑的潜意识不够用。

保持一颗灵敏的心的另一层意义在让心维持在比较客观的状态,可将上述以主观认定「将东西看成自己认定的东西」的程度淡化。许多考不好的情形,和我们以主观误解课文的意义有关,特别是英文发音或单字记不正确。眼高手低的情形,也会有这一类悲惨的状况。因?比较客观,所以更容易达到意识不干扰潜意识的高标?。

再提醒大家一下,要常常有事没事就练习放轻?,常常去「体会专心放轻?的要诀」其实是「若有若无的注意有没有放轻?,发现身体没有放轻?,不要叫自己放轻?,只需安详的回到不注意状态即可,但要让心像一池澄澈见底的清水一般,同时又充满活力」。久而久之,可以慢慢的随时自然的放轻?,而很容易的进入「意识不在不必要时干扰潜意识」的最佳状态。套句漫画的术语——脑域也可不断的被开发。

总结这一段来说,不论是上课、作功课、做作业、考试、或待人处世,都要将身心放轻?,保持灵敏的心,不要企图去?解五官所收集到的任何讯号(即不要使思考性意识干扰潜意识)。若外来讯息是我们所?解或者熟悉的,则头脑自然会发出讯息,并发出指令让身心作出不可思议的最佳反应。一旦我们?生企图?解那些外来讯息的心,那将会使我们的反应往不佳的方向沉沦。

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