我靠这个瘦了二十公斤

我在社群网站mixi里面参加了「瘦身」社群，该群组有二十五万人以上的会员，充满了各式各样的减重情报。我想分享的是，其中最有效果的啤酒减重法。

顺便一提，我靠着这个方法，十年内瘦了二十公斤。

「喝啤酒不是会胖吗？」

虽然应该会被怀疑，不过真的很有效。

三十年来，我试了各种减重法。减重可说是和痛苦煎熬的另一个自己打仗。我一直这么认为。越想瘦，压力就越大，结果反而更胖……而且还花了很多钱。

真的是～糟透了。

不过，我很喜欢减重的天敌｜啤酒J。

我爱喝啤酒的程度，连周遭的人都感到吃惊，而且是每天喝。啤酒的卡路里很高，对吧。

但是可以变瘦！

但并不是光喝啤酒就能变瘦，请注意。

喝的时候要进行这个咒语：

「看起来好好喝」

「好好喝」

「刚才真好喝」

只要说上面这一组三句话就行了！

这个咒语组合，在吃东西的时候也有效。津津有味的品尝食物，这件事的重要性比我们想像中还要大，这是我的切身体会。再怎么说，我也靠这个瘦了二十公斤！

需要减重的人，大都很喜欢吃甜食或油腻的食物。但是，只要吃得津津有味，就不会有任何问题，只是会胖而已（笑）。

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.com/qianyishi/60961.html

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