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必须克服的10种不良阅读习惯

编辑: 路逍遥 关键词: 快速阅读 来源: 逍遥右脑记忆
  

妨碍速度和理解,还可能损害身体健康。高效必须克服这些不良阅读习惯。  

一、音读

  音读包括以下几种情况:①读出声;②唇动;③舌或喉、声带动;④心诵,即大脑

中发声。音读的最大弊端,是使阅读速度等同于说话的速度,从而拖慢阅读速度。如有这种情况,你可以尝试在阅读时将手指紧贴唇、喉。但根本方法还在于采用乔治速读练习,大幅度提高阅读速度。速度提高了,音读现象自然就会消除。

  二、逐字阅读

  逐字阅读并不能增加对文章的理解程度,把意思完整的句子割裂成字、词,注意力被单个文字所分散,只会妨碍、减慢对全句或全段的理解,就好似只看每一棵树而不见森林。如有这种习惯,你要尝试阅读“意思”,而不是阅读“字”,就好比听别人讲话时,是听他的意思而不是听他说的每一个字。在乔治速度练习中,练习初阶即可达到一目半行的文字,就可以消除逐字阅读的弊病。

  三、指读

  阅读时用手指着字句,因为手指不及眼睛敏捷,所以会降低阅读速度。如有这个习惯,强制将双手拿开,单靠眼动引导阅读。

  四、转动头颈

  阅读时颈部由一边转向另