脑机能的活化训练

(1) 默写训练

■　训练法
　①选—本喜欢的书，随便从什么地方翻开。
②综过丹田呼吸法的人用丹田呼吸法。尚不会的人不拘呼吸法亦可。
③在一分钟内能读多少读多少，然后闭上书。能速读的人用速读。不能速读的人就用原来—般的默读也可。
④各自将文章中所述文字内容写出来，顺序颠倒也没关系，尽可能地多写。
⑤开初只能写六七字，一经反复训练就能写20～40字。训练后，能写出多少字，请作下记录。数字的增加会使你自己也感到惊奇。

(2) 头脑运转训练

■　训练问题

1 词汇力训练
问1　用下列汉宇，尽量组词并写出(解答例在各节最后)

注：按照例子，一问一分钟，一次五个。
(例)有
(答)有意义，有意免意•有力•有利•有益•所有

问:
1．①上 ②年　③品 ④代　⑤豆
2．①生 ②沾 ③日 ④石 ⑤朝

2 判断力训练

问2　看下图5秒钟，回答后面的问题．(问题•解答附本节最后)

问:
①图案有几个?
②有动物吗?若有，请写出其名。
③金属器具吗?若有，请写出其名．
④有食物吗?若有，请写出其名。
⑤有乐器吗?若有，请写出其名。

问3　看下图5秒钟，回答后面的问题(问题•解答附本节最后)

问
①数字有几个?
一位数 个
二位数 个
三位数 　 个
②有由相同数字并列组成的数字吗？
写出其数字。
③“0”有几个?
④“2”有几个?
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