人的大脑有一种特性：在接收信息时具有明显的选择性，在处理信息时能够遵守严格的程序。利用大脑的这一特性，我们在阅读前有意识的“编制“一个简便有效的“程序”，以提高阅读速度和理解率，这就是固定程序阅读法。“程序”的含义是，这种阅读法是按一定的程序步骤读书，目的性明确。

马克思曾经说过：“最蹩脚的建筑师从一开始就比最灵巧的蜜蜂高明的地方，是他在用蜂蜡建筑蜂房以前，已经在自己的头脑中把它建成了。”有目的、有针对性的读书，正是人们阅读过程中的高明之处。“固定程序”包括这样两个含义：一是这种阅读法有七个相对固定的内容，二是掌握这七项内容的顺序具有相对的确定性。阅读时，应按七点内容对所需信息进行选择；阅读后，应有自己的心得体会。

程序阅读法的理论根据是“定势理论”。或者说，程序阅读法是“定势理论”在阅读中的灵活运用。什么是“定势”呢？让我们先看几个实例：当我们重复感知两个大小不等的球后，紧接着再去看两个大小相等的球，在这种情况下，我们仍会以为这两个球大小不一。这种幻觉现象叫作“定势错觉”。错觉的产生是因为看不同大小球体时所形成的暂时习惯在视觉空间里已经“定了型”。通俗地讲，这就是定势。再看下面这张头像画：此图所画的是所谓竞争人物像中的一种。虽然画面上的两种人物形象都较真切，但是人们却不能同时看出两个脸谱。当你先看出其中一个人物形象后，要想再看出第二个，则必须反复琢磨才有可能。定势理论指出，定势现象在经过多次重复之后，就会由不断变动的状态形成相对固定的状态。而一旦这种状态形成，人们就可以自动地、不假思索地予以利用。实践证明，长期运用固定程序阅读法，就可以形成一种新的阅读习惯，而这种阅读习惯不仅会使你的学习、阅读事半功倍，而且会提高你的分析能力。

固定程序阅读法的步骤是：

1书名（或文章标题）

2 作者

3 资料及数据

4 基本内容、题材

5 事实

6 所述材料的特点、争议和批评意见

7 所述材料的新思想和在实际工作中加以贯彻的可能性

我们在前面谈到，掌握这七项内容的顺序有相对的确定性。上表依次所列的内容即是这种确定性的表现。应当指出，这只是一般的阅读程序，在有些情况下，可以变通掌握，如第一、第二两项等。七项内容中前四项内容一看即明，不需要解释；第五项内容意味着在阅读中要积累事实并从意义上加以理解；第六、七两项则要求我们在阅读中进行积极的思维活动。

在固定程序阅读法的训练及注意事项

首先，固定程序阅读训练的一般作法及要求：

①依次牢记各项内容及要求。开始时可将各项内容写在纸上，放在书旁，以作提示。

②对照各项要求，把所需要的信息全部接收过来。注意不要遗漏。

③阅读时精神应高度集中 快速阅读，自始至终对文章内容持一种分析的态度。注意材料中的新观点和新思想。

④读完全书以后，要按照固定程序阅读法的各个项目进行检测。检测过程即是分析和总结的过程，它对掌握全书的内容是至关重要的一步。

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.com/sudu/35340.html

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