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胎教音乐早上听还是晚上听

编辑: 路逍遥 关键词: 胎教音乐 来源: 逍遥右脑记忆
1 胎教音乐早上听还是晚上听

胎教音乐可以早上听也可以晚上听,起床后和临睡前都是听胎教音乐的最佳时间。

胎教固定在早、中、晚进行,而每天适宜听胎教音乐1~2次,在临睡前和起床后都是合适的时间。在临睡前实施音乐胎教时,要注意时间上的控制,临睡前实施胎教在8点~9点之间为宜。

2 听胎教音乐的具体步骤

1、挑选好乐曲,熟悉其内容,理解其内涵和社会背景。欣赏音乐前,孕妇应放松肌肉,保持心情舒畅,并告诉宝宝一起听音乐。

2、录音机的音量应适中。

3、欣赏音乐时不要长时间取卧位,以免增大的子宫压迫下腔静脉,导致胎儿缺氧。孕妇取半卧姿态,最好坐在沙发或躺椅上。

4、每日三次(即早、中、晚各一次),每次5?10分钟,如果因工作关系中午不能欣赏,可早晚各一次,也可根据具体情况调整时间。

5、欣赏音乐时,应随乐曲产生美好的联想,对宝宝加以深切的期望和倾注全部的爱。

6、乐曲不宜太多、太杂,选择简单的几首来听即可,有时候可以一次听一首,多重复几遍。

7、给胎儿听音乐时一定要使胎儿清醒,即有胎动时,或轻轻推动腹部使他醒来,只有在胎儿听的时候,才会产生胎教音乐的作用。

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