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手机灯光可以做胎教吗

编辑: 路逍遥 关键词: 胎教知识 来源: 逍遥右脑记忆
1 手机灯光可以做胎教

手机灯光不适合用于光照胎教。

光照胎教的光源要求:

1.有良好的穿透性,能够有效的穿透孕妇腹腔壁和子宫;

2.光强度必须严格控制,不能太强,太强会损伤视神经;也不能太弱,太弱就不能实现必要的刺激;

3.光色必须柔和,胎儿视神经很稚嫩,所选光源不能太刺眼;目前手电筒多采用白色LED发光二极管,这种白光穿透力弱,亮度太强,太过刺眼,光照强度不能进行很好的控制,对于胎儿的视觉可能会产生不必要的伤害。

小贴士:手机灯光是显而易见的不适合胎教的光源,同时孕期时就不建议用手机,胎教时更不能使用手机作为胎教工具。

2 光照胎教的作用和效果

光照胎教能促进宝宝视觉细胞的生长,促进视觉功能的建立和发育,这些光信号刺激视觉神经,使视神经产生神经冲动,这种冲动通过视神经通路传入大脑中,能够刺激大脑神经细胞产生更多的突触,建立更复杂的神经网络,有效的阻止神经细胞凋亡,使孩子出生后有更敏锐的视觉、更良好的专注力、记忆力和更聪明的大脑。

另一方面,定时、规律的光照刺激,能够使宝宝形成良好的昼夜节律,让宝宝形成更好的习惯,而良好的习惯有助于良好的性格的形成,这使孩子出生以后情绪更稳定,有更好的情商。

3 光照胎教的注意事项

在光照时长和频率等细节上,建议准妈妈注意以下问题:

1、不要在胎宝宝睡眠时施行胎教,这样会影响他正常的生理周期。晚上8-9点或者9-10点是胎动活跃时间,较宜进行光照胎教;也可以在给胎宝宝听完音乐后进行。

2、光照时可以配合言语,综合的良性刺激对胎宝宝更有益。

3、手电筒不要放在肚脐上,要照射腹部,主要是宫底下两三横指处。

4、光照胎教每次做3-5分钟为佳,最长不宜超过12分钟。

4 胎教小贴士

光照胎教对光源及实施方法都有严格的要求,所以如果孕妈对光照胎教有所疑虑,那么建议最好不要在孕期进行这项胎教为宜。


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