科学记忆原理

1. 人脑记忆容量：潜力无可限量，绝大部分未开发
2. 用进废退：分散记忆比集中记忆效果好——尽量提前开始记单词
3. 多觉记忆比单觉记忆效果好——可运用写、说、听、看，上课等手段记单词
4. 平常的东西不易记，奇特的东西不易忘——运用荒诞联想法记单词
5. 把不熟悉的东西与熟悉的东西联系起来记忆可事半功倍——运用联想法
如：demise—地埋尸（音联）—死亡（义联）
6. 有语境的单词比孤立的单词容易记——要结合文章或句子学单词
7. 不刻意去记的东西永远记不住，如：手机号码，楼梯台阶等——要主动去记单词，单靠自然积累不能产生飞跃
8. 不相信自己能记住一定记不住——自信心很重要
9. 大脑越清净效果越好——及时删除已会的，减少多余的复视，以减轻记忆负担
10. 简单的东西比复杂的东西容易记——运用化简法。一般来说，动词往往较简单
11. 艾宾浩斯遗忘曲线：人的遗忘是由快而慢发生的，即，刚开始很容易忘，以后逐渐印象深刻，最后达到永久记忆效果，实现永久记忆的最佳复习频率是：
5分钟后
20分钟后
2小时后
8小时后
两天后
4天后
1周后
30天后
6个月后再复习一次，这时永久记忆形成
 

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.com/waiyu/yingyujiyi/16092.html

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