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利用心理学原理记忆英语单词

编辑: 路逍遥 关键词: 英语单词记忆 来源: 逍遥右脑记忆




英语词汇总量有数十万以上,因此,对英语学习而言,词汇识记的负荷量与重要性显而易见。在此依据心理学原理,提出以下几点英语单词记忆法

第一、五分钟记忆法
不少学习者喜欢在一段很长时间里无规律连续反复背诵若干单词,其实,这种对大脑皮层的长时间单调刺激有两点不足:一是引起心理上疲劳;二是记忆材料之间产生较大的干扰,这两点,都会影响到记忆效果。记单词最好是每次三五分钟,一天十几次地重复记忆若干单词,这样效果好且时间经济。学生可充分利用饭前饭后、等车散步、闲聊小憩等余闲时间零敲碎打地记忆单词

第二、间隔记忆法
间隔学习的准则是:一刻休息等于两刻死记硬背,换言之,在你记诵了一次生词之后,停顿一会,再背第二次。每次停顿都让生词更深渗透进你的记忆仓库,促使大脑利用回忆现象,产生更佳效果。实验证明,间隔记忆比一个劲儿不歇的“集中记忆”有更大优越性。

第三、睡眠记忆法
心理学实验表明:人在睡眠状态下,由于大脑不受外界任何刺激,记忆将保持原有状态。因此,人从睡眠状态醒来时,进入睡眠状态前的记忆几乎不会有下降,而在同一时间内你若不去睡眠,则记忆内容会消失将近一半。因此,对于生词学习或旧词复习的工作,可安排在睡前进行。若有时间,在使用之前再复习一次。通过把记忆过程适当分隔,使整个过程同睡眠时间相协调,单词记忆效果将明显加强。

第四、五步相连法
识记单词时,每个单词需经过“看清、熟读、释义、书写、再现”五个连环动作完成,步骤间紧密相连。
第一步,先要看清、看准所记单词形象,给大脑输送清晰、准确信号。
第二步要熟读。立即连续诵读(或默念、拼读)所要记忆的单词,诵读次数一般为2至3遍,用时3到5秒。
第三步释义。立即诵读和理解所需记忆的单词,诵读次数2到3遍,用时10秒左右。
第四步书写。把所要记忆的单词连写3遍,边写边念,边想意思,用时15到20秒。
第五步再现,即回想。眼晴离开所要记忆的单词,将前四步所记形音义回忆默背一遍,使其在大脑中形成一完整概念。如回忆不清,立即重复一遍,重建印象。用时3到5秒。
以上五步连环,可使所要记忆的单词多个因素(形音义写法等)在25到45秒左右建立起鲜明独立的初识印象。

第五、循环记忆法
利用心理学只有合理组织信息和整理、复习才能达到牢固记忆之目的的原理,将若干单词分成小组进行初学加复习,两两相进,循环记忆。初学或复习,需经过“读一遍、看一眼、想一下”三环节。此法记忆效率可达每小时70至100个,它能借助音标正确朗读单词、了解分类及各类词基本语法特征,最适于迅速扩大理解性词汇量。

总之,英语单词种类多、数量庞大,需要学习者借用心理学规律,才能较好完成单词质和量两方面的记忆要求。


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