对自己说：

没什么大不了的啊，有事都是小事，有问题都是小问题，出现这个问题不正给了我一个很好的练习的调和能量的机会、给了我一个成长的机会吗？
里面有些东西是我现在根本不需要用到的，那么失去了又有什么关系？里面也有些东西是我现在要用到的，但是既然通过网络我很容易就能够重新下载到，又有什么大不了的？
就算整个硬盘全部清空，我去享受那个重新再来，看着硬盘从一清二白到渐渐收集到很多我喜欢的东西这个过程不也是非常好的吗？这个渐渐积累的过程不正是我十分享受的吗？
当然，我也享受那种想要用到随时可以拿出来用的感觉，但失去了不也让我重新拥有了那种期待的喜悦和失而复得的喜悦？
我的喜悦不取决于是得到所要还是失去所要，而是取决于我以一种什么样的心态去面对我所拥有的、面对发生的事情。
我是我思想的唯一主人，我能够完全控制我自己的思想，既然如此，我也能够很好控制自己的情绪。我是我思想的主人，也是我情绪的主人！
人类无限的喜悦潜能，不在外境而在心境，不在事件而在念念之间！
任何事情都有我要的一面，也有我不要的一面，关键就在于我聚焦在哪一面，我聚焦在哪一面，我就感觉到哪一面。聚焦在好的一面，我就感觉很好，聚焦在不好的一面，我就感觉很差。既然如此，我要聚焦在哪一面？
任何事情发生的时候我只有两种选择，消极、悲观的去面对它；或者积极、乐观的去面对它，我要选择哪一个？
既然喜悦是我唯一的追求，既然喜悦是取决于我怎么想而不是我得到什麽、失去什么，那么我为什么不想自己要的，让自己更加快乐呢？
所以，我要将这件事当成一件让我成长的练习，我要去聚焦在好的一面，我要感激我有这么棒的电脑可以用，我要感激我能够如此方便的从网络上下载到我喜欢的资源，我要去好好享受重新收集我喜欢的东西的过程。^_^
然后，我问自己，我接下来想要做什么？我要享受怎样的过程？我要体验一种什么样的感觉？我的答案是，我要好好的享受骑电动单车上班的那种畅快的感觉，我要好好的享受在学习吸引定律的美好感觉。。
这样，渐渐的，我的感激就从不怎么好变成很喜悦的状态了

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