一体学习法

编辑: 路逍遥 关键词: 学习方法指导 来源: 逍遥右脑记忆

一体学习法就是先放松自己,想象着所要学的知识都融入自己的身体中,在自己的身体中蕴含着这些知识,真切地感受它们。

具体的做法是:

以舒缓的巴洛克音乐为背景,放松全身肌肉,放松自己的大脑,调整呼吸,然后进行自我暗示。比如学语文时,可以暗示自己,语文和我是一体的,我的身体就是由字、词、句组成,我本身就是一篇课文,我会像了解自己一样了解语文,我学习起来很有意思,我学习语文非常容易。

又比如英语一体学习法依然要以音乐为背景,放松身心,调整呼吸,心中暗示地对自己说:英语和我是一体的,我的身体就是由字母组成,我的每一个动作都是一个句子,我学习英语很有意思,简直太好学了。我听见英语的语调,我模仿英语的语法,我说得非常标准,非常流利。

对于数学、历史、地理、政治等所有的科目,都可以按照这种方法去做,学习就会变成一种轻松愉快的事情。

使用这种方法时,晚上睡觉前也是可以使用,躺在床上,放松自己,调整呼吸,然后进行自我暗示。注意每次只能针对一门科目,不要同时对所有的科目。

这种方法应当坚持四个星期才会有效。如果你认为自己不能坚持这么长时间,你千万别用,不然你就会浪费了这个好方法,以后再用就不会有效了。


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