心态决定成功的一半

编辑: 路逍遥 关键词: 学习心得 来源: 逍遥右脑记忆


高考日益临近之际,为了帮助考生在心理上备考,我们特意电话采访了远在北京的中国科学院心理研究所教授、博士生导师、高考心理研究方面的权威王极盛先生。王教授说:迎考的心理技巧有很多,我把它归纳为16个字,“强化信心,优化情绪,进入状态,充分发挥”。

★成绩和智商关系不大

在高考中,智商因素的影响其实是非常小的,因为99%的考生智力方面是大致相同的,就是那些高考状元的智商大部分也只是中等,中上水平的都不多。我曾经对135个高考状元做过研究,发现在影响成绩的20个主要因素中,最重要的四个因素依次是考生考试中的心态、考生考前的心态、学习方法和学习的基础。而这些因素与智商的关系都是不大的。

★考生要重视迎考细节

提前一点进考场,这是大家都知道的,但是很多考生忽略了一些细节,比如说在去考场的路上如果碰上同学一定要打招呼,这样无形中就可以获得友谊感和社会支持感;进考场时见到监考老师一定也要向老师大声问好,老师自然也会向考生问好,这样在不经意中就消除对监考老师本能的害怕和恐惧感,可以获得心理上的安全感。(中国高中网)


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