【经验交流】巧用大脑的四个记忆高潮

编辑: 路逍遥 关键词: 学习心得 来源: 逍遥右脑记忆


  巧用时间,以充沛的精力和敏捷的思维把自己调整到最佳学习状态,是中学生走向学习成功的重要保证。根据前人总结的经验,青少年的大脑功能有四个记忆高潮,因此,如果运用得当,就能轻松自如地理解消化并巩固知识,收到事半功倍的学习效果。

  清晨早起时 人们都有早读的习惯,此刻大脑经过一夜的休眠,又无新的记忆干扰,所以认记印象特别清晰,比较适宜于学习背诵一些难记而又必须记住的内容,比如定律、公式、地名、事件等,有时即使记不住,大声读上几遍,记熟的可能性也强于其他时间。

  上午8—10时 这是一天中第二个记忆高潮。此刻体内肾上腺等