一.早晚上下班的路上，听VOA慢速英语
这一个月都是练习的精听，每天只听一篇材料，基本上没听懂的内容我都会重复再听直到听懂。遇到不熟悉的短语，我下班后也会自己查询弄清楚。下个月我准备开始换VOA标准语速了，这些材料可以在很多的英语网站上面下载。
二.到家后读30分钟的商务英语
基本上我7点左右会到家，到家以后收拾一下，然后会读上半个小时的商务英语，自己买了一本双语商务英语教材，网上电子版的不方便，真正想学好英语不在乎花那么点钱。我对自己每天的材料要求不多，有时候甚至只读不超过10个句子，但是我会尽量要求自己背诵下来，第二天也会温习前一天的内容。
三.睡觉前跟着美剧练习30分钟的口语
读过的内容，如果不用于实践就很快会忘记，所以学习英语要不断的练习，这段时间我在追着《权利的游戏》，在观看的时候我都会跟读那些台词，开始是中英字幕一起读，后来慢慢的就用纯英文来读，有时也会闭着眼睛听台词，这样学习英语听力也是非常有效的，有时学习的太过投入了，几个小时都看不完一集。当让这也是非常有效的。
在这样一整天的时间内，你又没有耽误工作，有学习了英语，这是一石二鸟的事情。只要你能够坚持下去，每天都如此学习，假以时日，你的英语水平肯定可以达到突飞猛进的境界的。
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