体育种类很广泛，有扯铃、篮球、排球、桌球、棒球、足垒球…等很多，其中我最喜欢的是足垒球，它不但可以训练跑步的速度、接球的技巧、踢球的力道…等。足垒球类似棒球，差别处在于运动方式，一个是用脚踢的，而另一个是用手投的。
其次喜欢的运动项目是扯铃，虽然在练习时有些招式常会让自己的手受伤，但我觉得很值得，因为不怕苦才能学会各种花招，秀给朋友欣赏。
第三喜欢的运动项目是跑步，跑步不但可以增强体力，又可训练心肺、耐力，一举两得吧！但有些人却因为先天疾病，不能跑太久，所以运动前要做暖身运动，也不可以过度训练，才不会造成运动伤害喔！
运动象征健康、活泼、向往自然，有了运动，人们的生活才能多采多姿，所以，有空就和家人一起多运动吧！
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