那天上体育课的时候，老师让我们跑两圈。我想，不就是跑两圈吗，有什么难得呀？！我很有信心。可是，没想到跑两圈还真难。
我们开始跑了。刚跑了四分之一圈我就岔气了，我只好忍着疼痛继续跑。但是，前面带队的大排头个子很高、腿也很长，所以保得很快，本来是慢跑，现在换成了快跑。我马上就快掉队了，可是我一想，前面的人很跟上了队伍，我不能掉队！我就跑快了。又跑了半圈，我出了很多汗、嗓子也很干，可是我还得继续跑，不能休息，终于跑完了一圈。我刚一放松，想起还有一圈要跑，只得又跑了起来。又跑了半圈，我的腿像灌了铅一样沉，又像棉花一样软，已经掉队了，可是我想一圈半我都跑了，还要怕这半圈吗？！于是我又加快了脚步，跟上了队伍。终于跑完了两圈，我终于可以放松了。
我想，之所以我跑两圈这么困难，肯定是因为我暑假没有好好锻炼造成的。于是我从那天就开始锻炼了，现在我已经能毫不费力地跑完两圈了。
通过这件事我明白了一个道理：平时如果不锻炼、不积累，只靠突击是没有用的。学习也是一样，平时不积累，考试成绩肯定是不会好的。我深深地体会到了“日积月累”的意义，也明白了它的重要性。现在，我一想起这件事就能让我有信心努力学习、刻苦钻研。这件事让我受益匪浅。
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