我像往常一样，来到更衣室，更换泳衣，换完就下水了。
我今天突破了怕水的状态，我是把心里的纠结都化解先，然后再下水，试着憋一两分钟，再抓着栏杆，面朝水下，脚摆动起来。我不小心把手放开了，后来到了深水区，我只好呼救，因为我怕会呛死，这时姨丈拉了我一把，我才没呛着，那不然我的脑袋、嘴巴、鼻子就惨了，就这样练习了好几遍，我就会了
可是10点，转眼间就到了，我依依不舍的离开了游泳馆。
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