春暖花开，一些家长抱怨说，每次带宝宝在户外活动，小家伙无比兴奋，什么东西都要抓、要摸；身上的衣裤总是被弄得脏兮兮的，回家之后必须全部换洗，给自己平添不少麻烦。

　　而且宝宝玩得一身汗水，一不留神就感冒了。于是，不少家长带宝宝在户外玩时，尽量让他们坐在童车里或是抱在手里，不让他们下地。其实不必那么犯愁。带宝宝外出时注意以下事项就可省一半心喽。

活动时间长短因人而异

　　孩子在户外活动，不是时间越长越好。有父母觉得，户外有阳光，可以杀菌，空气也好，常在外边呆着一定对身体有好处。而专家告诉家长们，要根据孩子的情况来安排户外活动的时间。半岁以内，以前不常出来的孩子，最初的户外活动时间为10分钟，以后逐渐增加，大孩子的活动时间在1小时左右，上午10:00－11:00，下午3:00－4:00比较合适。

运动量不宜过大

　　孩子运动量大，效果不一定好。孩子在外边运动，不可以太累了，因为过于劳累会使免疫力下降，引起疾病。特别是一些已经会跑会跳的大孩子，如果玩得大汗淋漓，很容易引起感冒。家长要选择一些全身运动的游戏，让孩子玩儿开心，玩儿到全身发热，微微有汗意就赶快到室内休息。

远离汽车尾气

　　机动车排出的尾气对宝宝的健康非常有害，在行驶中的机动车附近，比如停车场里、马路边，应尽量抱着宝宝。不宜长时间逗留。

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.com/youjiao/1013046.html

相关阅读：