随着宝宝的不断成长，就要送宝宝去幼儿园了。相信妈妈们都有很多顾虑和担心。事实上，妈妈们的焦虑很容易感染到宝宝，甚至会成为孩子不爱上幼儿园的诱因。那么，妈妈们如何刻服这个问题呢。下面，我们就来听听北京大学儿童发展心理学博士赵红梅建议。

主持人: 家长们都会担心宝宝上幼儿园适应不了，害怕孩子在幼儿园得不到很好的照顾？是不是很多即将送孩子入园的妈妈都会有这些焦虑。事实上，妈妈的焦虑情绪很容易感染孩子，甚至会成为孩子不爱上幼儿园的诱因。因此，妈妈首先要克服焦虑。

赵红梅: 家长产生的焦虑主要会体现在三个方面：首先是送孩子入园后不肯离去，其次是自身无法专心工作，最后则是跟孩子讨论幼儿园不适应之处。

主持人: 我们也分别来看一下赵老师提到的这几点.一：送孩子入园后不肯离去。我相信很多人都能明白这种做法是不正确的，那么，请问赵老师，如何能让家长放心的离开呢？这种情况是否需要跟幼儿园老师沟通吗？

赵红梅: 家长为什么不肯离去？往往是由于对幼儿园还没有建立充分的信任，对孩子在幼儿园内的一日生活还不是十分清晰明了，同时对孩子在幼儿园内可能出现的问题心理没有把握，这些都会造成家长表现出来的不肯离去，不放心，很难独自把孩子留在幼儿园等一系列的表现。

比如每年入园的第一个月里，幼儿园都要安排老师和保安对滞留不走的家长进行清场，有的家长甚至躲在教室外窗户下面或者是大树后面藏着，偷偷的看自己的孩子，有的家长甚至一边哭一边观察孩子，直到幼儿园的工作人员多次劝阻才肯离去，家长这样的表现是非常不利于自己的孩子入园适应，同时也容易让其他的孩子感到不公平，这个时候建议家长按照幼儿园的规定准时离开，这种明确的态度更能给宝宝自信心，让他们更愿意在幼儿园里生活。

主持人: 接下来我们再看刚才赵老师提到的第二点：自身无法专心工作。这种情况家长如何处理自己这种情绪。

赵红梅: 家长在孩子刚开始入园时很多家长无法专心工作，有的家长甚至会中途再去幼儿园探望孩子，之所以产生这种焦虑是家长认为对孩子的很多情况无法掌控，会在心里面假设很多孩子不适应的状况，比如渴了、饿了不会跟老师说，家长要想克服这种入园前的负面情绪就要在孩子入园前做好充足的心理准备和物质准备，比如训练孩子向老师说出基本需求、自己上厕所、吃饭、喜欢和小朋友玩耍、能够午睡、能够忍受一天和家长分离等。

主持人: 我们再来看一个很重要的问题“跟孩子讨论幼儿园不适应之处”，这里我们问一下赵老师，是不是可以理解家长已经在无形中把自己的焦虑带给孩子了。

赵红梅: 是的，孩子是很容易受到家长负面情绪的影响，家长引导的性质也会直接影响到孩子的适应性，比如有的家长会问孩子“是不是不喜欢吃幼儿园的饭呀？”“是不是有小朋友欺负你了呀？”这些负性的引导会把孩子的注意力转移到幼儿园的负性理解上，几天下来孩子就会不喜欢上幼儿园，家长应更多的正性引导孩子，比如跟孩子说“今天幼儿园又玩什么新玩具了呀？”“老师给你讲什么好听的故事啦？”这样让孩子对幼儿园产生美好的印象和留恋，能够激发孩子上幼儿园的愿望。
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主持人: 妈妈的焦虑其实会影响宝宝的，知道了这一点，妈妈们是不是要好好的控制和管理自己的情绪了呢。

大家都知道焦虑的出现主要是因为生活中出现未知的事物，而自己无法掌控。宝宝入园，妈妈的焦虑也源于对幼儿园的不了解，不知道孩子每天要面对什么样的生活。下面，我们请赵老师给大家如何能更清楚的获得这些信息呢。

赵红梅: 家长可以通过多次和即将上的幼儿园老师或者是其他家长了解孩子的一日生活，比如什么时间段孩子在做些什么事情，也可以有经验的老师了解孩子拒绝上幼儿园有哪些个方法，孩子的焦虑时间或哭泣时间大概有多长，事实上很多孩子在家长离去时不停的哭闹但是家长离去后往往不到5分钟孩子的注意力就转移了，开始玩新的玩具，如果自己的孩子有一些特殊需求，比如容易哭闹、吃饭慢或者是食物过敏等，都应该提前告诉老师，还可以参加入园前的亲子活动，和孩子一起熟悉幼儿园。

主持人: 说到焦虑，我们这里不得不提一下分离焦虑，在送幼儿园以前，宝宝可能每天都和妈妈待在一起，入园后，是否会产生分离焦虑？

赵红梅: 其实宝宝和家长都会在这个时间段产生分离焦虑，焦虑作为一种负性的情绪情感表现，它是出现在有亲密关系的人彼此分开后产生的一种心理上的紧张、不舒适，产生这种分离焦虑是非常正常的，但不同的孩子在程度上会存在很大不同，孩子最早可在4个月就能表现出对亲密照顾者的依恋，而正是因为了这种依恋在分开后才会产生分离焦虑。

主持人: 以上我们听赵老师讲了这么多关于如何克服焦虑方面的内容，下面我们看一下网友们都还有哪些问题。

网友：1。什么是孩子最适合的年龄入园？

2。需要在孩子入园前夕，培养孩子的生活习惯同幼儿园一致吗？比如说，吃饭时间，午睡时间。

3。面对不愿意上幼儿园的孩子，应该采用什么有效方式引导孩子？

4。目前很多家庭都是一个孩子，孩子从小都没有太多的机会同别的小朋友玩耍，需要在孩子入园之前，尽可能的创造条件，给孩子找更多的玩伴，为日后孩子适应幼儿园生活作准备吗？
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赵红梅: 问题1：判断孩子是否适合入园，首先应该看孩子的一些发展状况而不是仅仅凭年龄去判断，比如有的2岁孩子能够很好的适应幼儿园托班生活，但是有的孩子在3、4岁时入园还不能很好适应，这取决于孩子一些基本技能是否已经掌握，比如前面提到的能否用语言表达自己的需求和想法，能否知道上厕所，能否自己独立吃饭，能否和小朋友们一起玩耍，能否听老师的指令或要求做游戏，能否长时间和亲人分离等等。

问题2：最好能够和幼儿园的作息时间一致，这样能够保障孩子每天精力充沛，身体状况良好而且情绪也比较稳定。

问题3：孩子不愿意上幼儿园往往是受到一些家长的负面影响，应该尽早的向孩子描述幼儿园里的快乐生活是怎么样的，让孩子从小就认识到幼儿园里的生活是美好的，让他产生一种向往，如果有条件还可以利用开放日或者是周末时间带孩子到幼儿园里玩一些大型玩具，还可以帮助孩子与同班的小朋友认识，这样能够让孩子在幼儿园里生活时得到很好的同伴支持，有助于他对幼儿园生活的适应和喜爱。

问题4：是的，这一点是非常重要的，与同伴玩耍不仅能够有利于孩子对日后幼儿园生活的适应，更重要的是能够进一步促进他们身心发展，培养社会情感，公平竞争意识以及合作能力，更能够让他们在与同龄人的交往中获得重要的社会交往技能。

网友：下周我家宝宝就要去幼儿园了，3岁10个月的男宝宝。虽然已经会自己吃饭，但吃的太慢；虽然自己会尿尿，但尿完后裤子提不好；在家里拉臭臭是坐马桶的，可幼儿园没有马桶，不知道在幼儿园拉臭臭时自己会不会处理。为了让他上幼儿园我曾经跟孩子的姥姥和姥爷据理力争，可是现在我很担心。

主持人: 显然，这是一个很焦虑的妈妈的典型。

赵红梅: 针对这样具体的问题最好是和班主任老师沟通，这样老师就能够刻意的帮助和训练孩子，孩子的适应能力实际上往往是超出家长的想象的，比如蹲着大便这种事情孩子往往很快就能适应了，关键是要多给他们机会去练习。

网友：小宝宝是否需要从半日入园开始呢？总觉得他自己在家太孤单，想让他去幼儿园和小朋友们玩。

赵红梅: 如果幼儿园提供这样的半日班是可以的，但是选择之后还是要坚持培养孩子独立性，毕竟家长不能总是这样陪着。
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网友：我女儿正好满2岁.打算送幼儿园了'问题如下:

1'因为2岁入园年纪还是较小的'我担心孩子入园后看不到熟悉的家人'会心情恐慌'那么'入园前'我需要做点什么来安慰孩子?

2'离入园还有一段时间'我最需要培训孩子哪种技能?比如自己穿衣服?自己吃饭?想上厕所我女儿是会说的.

3'象我女儿这样年纪较小就上幼儿园'父母最应该注意哪些事项?

赵红梅: 问题1：可以先跟她讲一些幼儿园里吸引她的一些东西，比如说幼儿园里有好多小朋友，你们可以一起做游戏，幼儿园里有大滑梯，还能跟老师一起唱歌、跳舞，这样具体的话语能够大大降低孩子的焦虑感，还可以在送孩子入园后跟孩子说很具体的事情，比如“你先跟小朋友玩一会儿，然后吃午饭，睡午觉，再和小朋友玩一会儿，妈妈就来接你了。”

问题2：这时候要注意有时孩子会对家长说，但可能不敢和老师说，要让她在家里不断的练习重复，比如“你想玩这个玩具，怎么跟老师说呀？”让孩子练习的声音尽量大一些，这样可以防止老师有时听不到，还可以教给孩子一些同伴交往的技能，比如“有的小朋友也要玩你的玩具，你怎么办？”可以教给孩子说“我先玩一会儿，然后再给你玩好吗？”

问题3：像这样小年龄入园的儿童可能会出现在发展上和年龄大的孩子有一些差距，这时家长更要积极配合老师的工作，多参与班上活动，让孩子更有安全感，自信心也更强，而且答应孩子早接时一定要说到做到。

网友?逸 ：赵老师：您好！我家宝宝今年三岁了，以前在老家读幼儿园，一直是他奶奶带，现在我们把他接到深圳这边读幼儿园了，开始去都很高兴，还没开学就吵着要去幼儿园，现在他奶奶回老家，他就不喜欢去幼儿园了，并且早上送去的时候哭的很厉害，说要回老家去读书，我现在很苦恼，不知道怎样才能让他喜欢去幼儿园，希望能给予帮助，谢谢！

赵红梅: 孩子在和奶奶产生很深的依恋以后突然分开很容易产生分离焦虑，这个时候孩子往往不是不喜欢现在的幼儿园而是因为太想念奶奶了，或者是不适应没有奶奶的生活，可以让奶奶和孩子增强一些互动沟通，比如让奶奶给孩子打打电话表扬孩子在幼儿园的良好行为。
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网友hanwenbaobao ：赵老师你好'我孩子2岁 半也准备送幼儿园了.'我打听很多妈妈孩子刚上幼儿园头一个月都爱反复感冒生病'请问我该怎么预防!

赵红梅: 尤其是春季入园的孩子更容易出现反复感冒生病，除了帮助孩子做好入园适应以外，可以在饮食上适当调整，因为这个时候孩子在情绪上有很大波动，非常焦虑，也容易上火，可以多让孩子回家吃一些水果，更好的办法是让孩子多喝白开水。

网友appletreebear ：赵老师，您好，我是一位2周5个月男孩儿的妈妈，孩子3月1日入园。我问过幼儿园，是否有亲子体验期，幼儿园答复没有，但同意我带儿子过去玩，因为工作原因，我还没机会带孩子到幼儿园去玩。您觉得我有必要先在儿子入园前带他适应一下环境呢。我好友有条件带她的孩子周末在即将去的幼儿园上亲子课，孩子已经入园几天，一直很适应，所以我对于自己的孩子入园也很焦虑。请您给些建议。

赵红梅: 在孩子入园前带孩子去熟悉一下环境是非常有必要的，如果能够亲自去最好，如果实在不方便也可以多跟孩子讲述一下幼儿园的具体情况，这样让孩子在入园前能够有个基本的心理预期和准备，也是非常有好处的。

网友caomx2008 ：赵老师好'我儿子差一个月就四岁了'昨天他很不开心'原因是他午睡时用脚敲床'老师用手捏他的脸'他知道自已这样做是不对.但是老师捏他'他很不高兴.我要不要跟老师沟通一下呢'但是老师会不会反感呢?我应该如何做呢?请您给些建议'谢谢!

赵红梅: 还是很有必要跟老师沟通一下的，因为孩子在年幼的时候心理比较脆弱，可能成人看来是一个善意的玩笑，孩子体验到的却是心理上的压力，这种沟通越及时效果就越好。

网友lxrain_7179 ：我家孩子29个月，上周去的幼儿园托班，前两天还很高兴，到第三天就不愿意去了，只要一提幼儿园，学校，小朋友，等字眼就伤心，上周五我去接的他，他一看见我们很委屈的表情，泪水汪在眼眶里，看得我好心疼。询问老师，说他表现很好的，就是不太跟小朋友交流。我应该注意些什么，如何让他适应起来，能够开心一点。

赵红梅: 如果孩子愿意可以在接他时多在幼儿园里玩一会儿，尤其是可以由家长带着结识一些班上的小朋友，这样让他有胆量、有愿望和同龄人交往，孩子出现这种反复现象也是很常见的，一定要在这个时候坚持上幼儿园，否则孩子很容易半途而废。
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