“妈妈，衣橱里有个大怪物！妈妈，我怕！”Mina双眼睁得大大的，恐惧扭曲了她粉嫩的小脸，尖利的喊叫像锋利的匕首，刺破了夜的宁静。

　　爸爸妈妈几乎同时惊跳起来，以百米冲刺的速度奔向Mina的小床。被妈妈搂在怀里的小女孩降低了恐惧的强度，但是对“衣橱里的大怪物”的恐惧，依然写在她困惑的眼神里……

　　透析“大怪物”

　　3岁后，宝宝的想像力随着生活经验的积累日益丰富起来。于是，他们那脆弱的小脑瓜里开始滋生一些可怕的怪物或者鬼魂的影子，床底下、衣橱里、窗帘背后……总之，“怪物”们在宝宝卧室中无处不在。

　　在明亮的灯光下，“怪物”们消隐无痕。然而，灯一灭，妈妈一离开，他们立刻粉墨登场，赫然浮现在夜的黑幕里。梦，成为它们潜行的最好的温床。在梦里，怪物与鬼魂变得异常地真实。

　　除了鬼魂与怪物这种想像中的事物会给宝宝带来恐惧之外，另外一些生活中的经历，比如遇见看起来形状比较古怪的事物，凶猛的动物，不友善的人群，目睹车祸，被撞坏的船只车辆或者其他与现实生活中原有的事物差异比较大的事物等等，这些都是宝宝产生恐惧的源头。众多令人恐惧的事物会对宝宝产生比较严重的影响，于是，宝宝上床后就会经历类似小Mina那样的恐惧场面。对于一些比较敏感，智商比较高的宝宝，这种经历可能会来得更早，也更强烈。

　　宝宝夜间的恐惧严重影响他的睡眠质量，如果不赶走宝宝心中那个“衣橱里的大怪物”，就会阻碍宝宝的健康成长。

　　滋生“怪物”的温床

　　1、听说了关于怪物与鬼魂的恐怖故事

　　不管故事本身多么荒诞，故事情节如何漏洞百出，这个年龄段的宝宝通常都会相信它的真实性。恐怖故事是形成“衣橱里的大怪物”的重要信息来源。

　　2、观看暴力或者恐怖的电视节目

　　电视节目里那些血腥恐怖的场面会给宝宝脆弱的心灵造成冲击，给他们带来不可低估的伤害作用，他们会因为担心同样的灾难降临到自己头上或者家人的头上而恐惧不已。

　　3、受他人的不良影响

　　身边的小伙伴比较胆小，或者妈妈本身比较胆小，他们对周围事物大惊小怪的态度会给宝宝带来影响，让他“感同身受”，经常经历恐惧体验。

　　4、能力的提高产生新的困惑导致恐惧

　　一旦宝宝学会走路，他探究环境的能力得到提高，他经历的事情越来越多，这些与以前迥然不同的经历也可能带给他恐惧。比如，他能离开妈妈，走到别的地方，他就会联想，妈妈可能也会这样离开他，他可能再也找不到妈妈；他在路上踩死了一只小蚂蚁，他可能也会担心自己被别人踩死等等。

　　5、缺乏生活常识导致恐惧

　　对于一些自己不理解的事物，宝宝也会产生恐惧感。比如，看到水流进污水沟，宝宝就可能担心自己不小心也流进污水沟；不小心磕伤了，看到血流出来，宝宝就会担心自己死去等等。

　　6、受到恐吓产生恐惧心理

　　有的父母为了及时纠正宝宝的不当行为，常常用这样的话语吓唬宝宝：“如果你不坐在你的汽车安全座椅上，警察就会带走你。”“如果你表现不好，我就不要你了。”另外，陌生人不恰当地逗引宝宝：“你这么可爱，我要带你走。”这些都会带给宝宝恐惧的体验。宝宝毕竟生活经验有限，他无法理解成人说这些话的真正用意，因此，成人说什么，他都会信以为真。

　　驱逐“大怪物”16大提醒

　　提醒1：理解宝宝的恐惧心理，不要嘲笑、忽视他们的恐惧行为，给他们心理安慰，并想方设法让他确信没有人会伤害到他。

　　提醒2：家人去世、宠物死亡，或者遭遇其他意外事件时，不要因为害怕吓着宝宝而将宝宝目睹的死亡描述成睡眠，这样会让宝宝将睡眠与死亡等同起来，从而害怕上床睡觉。

　　提醒3：让宝宝远离令他恐惧的场所。如果宝宝始终待在令他恐惧的场所，那些熟悉的场景会不断地刺激宝宝，让他的恐惧持续更长的时间，甚至可能使他的恐惧一再升级。

　　提醒4：避免让宝宝独自一人待在某个地方，这样会使他缺乏安全感。另外，宝宝独自一人待在某个地方，很有可能遭遇一些突发事件，增加他的恐惧感。

　　提醒5：尝试告诉宝宝他们恐惧的东西根本不存在。比如，宝宝觉得床底下有怪物，那就用灯照着床底下，搂着他一起去查看一番，多尝试几次，宝宝就会明白这样的恐惧毫无道理。但是如果宝宝十分恐惧，不要强迫宝宝做这样的事情。

　　提醒6：宝宝入睡前，尽量减少对他的刺激。比如让宝宝尽量少看电视节目，看电视节目时不要离屏幕太近。很多电视节目对宝宝来说都过于刺激，会加重他的恐惧心理。

　　提醒7：建立规则的睡眠时间，并遵照执行。这样可以帮助宝宝放松，让他们更容易入睡。如果打破了宝宝睡眠的规律，宝宝就休息不好，导致做噩梦。

　　提醒8：寻找一些能够帮助宝宝入睡的常规方法。比如给宝宝开一盏小灯(要避免灯光产生可能导致宝宝恐惧的阴影)，开着门，让他最喜欢的玩具、依恋的小毯子陪他入睡，给宝宝放一些比较轻松柔和的音乐或他喜爱听的故事，带宝宝去商店买一些他认为可以驱除怪物的物件等等。这些都可以给宝宝心理上一些安慰，解除他的恐惧心理。

　　提醒9：寻找一些有创意的驱逐恐惧的方法。比如，告诉宝宝，当他梦见怪物的时候，可以想像一些怪物的克星，比如仙女、魔幻师等来帮助他驱除怪物。

　　提醒10：留在宝宝的房间，陪伴宝宝直到他入睡。或者给宝宝准备一个睡袋，让他睡在父母的房间或者父母房间门口，让他离父母更近一些。

　　提醒11：给宝宝足够的时间来克服他的恐惧心理。不要指望宝宝一夜之间变得坚强勇敢。过于急切地想要改变宝宝，只会加重宝宝的心理负担，适得其反。

　　提醒12：不要试图通过告诉宝宝他们是“大男孩”、“大女孩”来鼓励他们克服自己的恐惧心理，这样会加重他们的心理负担，让他们对自己失去信心。

　　提醒13：选择一些主人公战胜怪物与鬼魂的书籍让宝宝阅读。这样可以让他尝试想像像主人公一样去战胜怪物，增加他战胜恐惧的经验与信心。

　　提醒14：一旦宝宝被心中的恐惧所左右，妈妈可以给宝宝喝点饮料，吃点小点心，用转移注意力的方法帮他摆脱恐惧。

　　提醒15：经常为宝宝解释一些生活常识，提高宝宝对周围事物的认识程度，一旦他们掌握了足够的知识，就会对周围一些现象产生正确的认识，以消除由“无知”引生的恐惧心理。

　　提醒16：宝宝与陌生人交往时，妈妈一定要相伴左右。即便是父母的好朋友，也要给宝宝足够的时间熟悉他们。当宝宝不熟悉他们时，不要强迫宝宝与他们交流。

本文来自：逍遥右脑记忆 http://www.jiyifa.com/youjiao/1031193.html

相关阅读：