1．满足宝宝不断生长的营养需要
母乳是婴儿最佳的食品，但并不是喂母乳的时间越长越好。日渐长大的宝宝对各种营养物质的需求量也在增大，而乳汁的质和量随着哺乳时间的推移逐渐满足不了宝宝生长发育的需要。
因此，母乳或配方奶喂养太久的宝宝，尤其又没有及时不添加辅食的，宝宝不仅会体重减轻，发生各种营养缺乏症，也会影响智力的发育。
2．断奶其实是习惯的改变
把断奶看成是自然过程。当宝宝对母乳以外的食物味道感兴趣的时候，妈妈用适当的语言加以诱导和强化，宝宝受到鼓励和表扬会很愉快，在心理上就把断奶当做一个自然过程了。
有时宝宝喝奶不是为了满足营养需要，而单单是一种生活习惯，这种喝奶的习惯可以在断奶前先戒除。例如，宝宝早上起床习惯喝母乳、中午喝完母乳再睡觉，那么妈妈可以改变自己，让宝宝无法维持这些习惯，你可以更早起床，让宝宝无法直接在床上喝奶；中午改成让宝宝到公园去玩耍，玩累了就回家睡觉。尽量不让宝宝处于想喝母乳的情境里。
3．断奶需有一定心理准备
“断奶”是一个过渡时期，是一个有计划的过程。一般在断奶前半年时间，开始逐步减少宝宝每天吃母乳的次数，最后“瓜熟蒂落”彻底断奶。断奶对宝宝来说是一个非常重要的转折时期，它不仅仅是食物品种、喂养方式的改变，更对宝宝的心理发育有重要影响。宝宝在吸吮乳汁的同时，不断与妈妈进行感情交流，获得母爱。如果断奶方法不当，不但会给宝宝的身体健康带来负面影响，还会让宝宝心理上难以适应。
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