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身体上的情绪“地图”

编辑: 路逍遥 关键词: 情商培养 来源: 逍遥右脑记忆


根据世界心理卫生组织的统计,大约有70%以上有心理障碍的人会以“攻击”身体器官的方式来消化自己的情绪困扰,现代人压力大,是引起身体出现病症的“罪魁”。而消化系统、内分泌系统和皮肤是最倒霉、最容易被情绪利用来当作“替罪羔羊”前三甲。

  消化问题荣登情绪“替罪羊”榜首

  很多人都一定有这样的经验,一遇到紧张焦虑的状况就会胃痛或泻肚子。

  近几年,由于生活的节奏太快、压力太大,许多都市白领或多或少都有些肠胃不适的症状,胃疼、消化不良、胀气、便秘……几乎成为忙碌上班族的识别图腾。

  事实上,消化系统也是孩子们宣泄情绪时最容易攻击的器官,幼教老师们都知道,当孩子不想或不敢做某件事情时,他们最常找的借口就是:“老师,我肚子痛!”

  这是因为,人们能很自在的告诉别人“最近我胃口不好”,却很难告诉别人“最近我压力很大;没有安全感等”。是的,对于不太愿意也不太好意思和别人分享心理情绪的人来说,述说身体的状况要比述说心理状况要有面子和容易得多。

  这时身体出现不适的症状或疾病,为心理问题提供了一个“宣泄”的窗口。首当其冲的就是你的消化系统。

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