1、钢琴：4-5岁
解析：学习钢琴需要宝宝有一定的认知能力，比如，能够认识最简单的五线谱，对听力的分化和音乐的感受能力，能够区分高音、音色、单调等。另外对手眼的协调能力以及手指发育的大小也有一定的要求。因此建议4-5岁开始学习钢琴比较合适。
2、小提琴：5-6岁
解析：小提琴演奏是单手拿琴站立演奏，对手及指头的不能过小，手指要有力量，建议5~6岁开始学习小提琴比较适当。
3、戏剧：3岁
解析：戏剧，就是使用自己身体所有的器官、机能来表现，从发声、发音练习开始到音乐、古典、芭蕾等，要有广泛的训练才可。这些训练可以配合年龄及身心发展情形分别进行，所以从3岁到成年，只要有志于演戏，任何时候都可以说是“适龄期”。
4、韵律：3岁
解析：在幼儿期，头脑和身体平行地成长，这是头脑经常性地把印角和情感传达给身体的时期，音乐及韵律导入身体，通过身体训练的课程，一般在3岁左右开始比较好。
5、西洋舞(芭蕾、现代舞)：6-7岁
解析：孩子们在2岁半到3岁左右就能踩出步伐。这时候可以培养孩子正确的音感，一周练习一次左右就够，让孩子从事很难的动作对身体发展并不好。技巧的指导从肌肉尚柔软的6-7岁开始比较理想、芭蕾舞要两脚打开180度的动作，这个动作不趁早开始不行。
6、古典舞蹈：4-5岁
解析：学古典舞蹈需要身体很柔软，4-5岁的孩子智能已发展、运动神经及感受性也开始运作，会自动自发努力，在仍是白纸的状态下，对所教的事物也会毫无抵抗地加以吸收。
7、绘画：2-3岁
解析：孩子在1岁或1岁多已会“涂鸦”，2-3岁开始对形状、颜色产生兴趣，4-5岁开始对实际事物、经验过的事物有了认识并画出，5-6岁时，不是画看到的东西，而是画认识的东西，此时的孩子观察力、想象力、甚至表现欲都很高。因此，从2岁半到3岁孩子最纯洁的时候开始，最为适宜。
8、书法：8岁左右
解析：书法是一种技巧性很高的艺术，字要写得漂亮且具有艺术性，不是一件容易的事，必须按照学习规律，一步一步的学习，练习、循序渐进，经过长期的练习，才能掌握书法的确要旨，学习书法，年龄不宜太小，学龄儿童从三年级开始学习书法，较为适当。因为这个年龄已适应学校生活，对文字的理解也较深，可以开始学。幼儿园和小学一二年级学生，理解力较弱，但若有兴趣，还能持续学习的话，在这个时期开始学了不会太早。按习惯书写文字的意义而言，这个时期开始学习书法，也是适合的时期。
9、围棋、象棋：3-4岁
解析：学习围棋和象棋，只要孩子能区分棋子的黑和白，棋上的文字可以了解即可，因此3-4岁就可以开始，但是这两种棋都有很难的专业术语，如果要充分了解，一般是从小学三年级开始。
10、英语：1-2岁
解析：幼儿期是口语发展的最佳年龄阶段。正常儿童四岁时便能掌握母语的全部语音，而且也能学会其他民族的语言。如果想将来英语说得像国语一样好的话，尽早学比较好，随着年龄增大，过了5岁，母语习惯已形成，发音机制逐渐稳定并限于母语，再学外语就有语音干扰，会困难很多，因而只要家庭条件允许，孩子最好从小学点外语，1-2岁就开始亲近英语，3岁以后跟着老师正规学习比较好。
11、珠算：8岁
解析：8岁以内的孩子虽然开始对数字有疑问，手指也具有一定的灵巧度，可以拨弄算盘，但由于对基本的加、减、乘、除没有概念，所以学珠算，效果不会很理想。在小学三年级学珠算比较合适，因为这时学校已学习乘法、除法，并加以理解。
12、游泳：0岁
解析：游泳是各年龄都能学习的课程，根据不同的年龄分别有0-2岁的“婴儿游泳班”、“3岁幼儿”、“幼儿”、“学童”、“高级”、“选手培训”等，因此，母亲想要“让孩子学游泳”或孩子“自己想要学游泳”时，就是游泳的开始适龄期。
13、体操：3岁
解析：根据孩子自身发育的特点，1岁的孩子会跟着节奏会手舞足蹈，摇动身体，2岁的孩子已经可以抓住东西，3岁的孩子可以跑到目的地，4岁的孩子会单脚跳、翻跟斗，两脚交互轻跳。体操不论几岁开始，都是越早开始越有完成高度技巧的可能性，不过，一般来说，体操才艺从3岁开始较为适当。
14、溜冰：4-6岁
解析：对于溜冰，专家和教练一致认为，越早学越好，4-6岁是溜冰的开始适龄期。早一点开始学，就像讲母语一样，可以在自由、无意识之中，掌握溜冰的窍门。
15、棒球：4-5岁
解析：4-5岁的孩子就可以把球往墙壁或屏障丢的，再把弹回来的球接住。把墙壁当作对手来投球、接球，是当捕手的基础练习，可以培养正确的控球投球能力。会投球、接球之后，方能和小朋友一起游戏打棒球。一般来说，6-7岁以后就可以加入棒球队，8-9岁才会握硬球出不会太迟。
16、乒乓球：3岁
解析：如果3岁的幼儿能学会玩丢球、接球的动作，能做到“接丢高球”动作能力的孩子，一般来说3岁就能打乒乓球了。可以正面把球打回去的话，就可以用拍子打球。孩子如果有兴趣，就没有什么开始适龄期，也就是说随时都可以开始学乒乓球。
17、滑雪：4岁
解析：从理解力这点来看，学滑雪的适龄期在4岁左右比较适合。若穿上滑雪器具也能走路的话，2岁半的幼儿也可以滑雪。
18、柔道：9岁
解析：孩子在2岁左右都喜欢被父母逗弄身体，玩成一团，3-4岁的孩子则喜欢抓大人的脚，也喜欢从前后面攻击父亲球，5岁时可以前后左右自由回转。练习柔道基础的运动能力，到小学一、二年级左右就可以学会了，但正规的柔道学习到小学四年级开始学习比较适当。
19、剑道：8岁
解析：2-3岁的孩子赛跑不懂竞赛，但4-5岁有了个性，懂得自我主张以后，会不服输，自负心强，竞争力也强。6-7岁时由于创造的意欲精神开始萌芽发展，懊恼之气会表现于全身。戴防护面具，穿上防护衣，是剑道开始练习的基本，从体力和精神的发展来看，小学三年级左右是学习剑道的最好时期。
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