宝宝在3岁之前，骨骼的发育逐渐完善，肌肉更加结实，所以在这段时间内，宝宝应该学会一些必备的运动技能，这样他的四肢会更加的协调，生长的会更加健壮。那3岁之前，宝宝究竟需要掌握哪些运动技能呢?

　　爬行

　　通常情况下，宝宝在7-8个月大的时候，就要学会爬行了。它是建立在会翻滚、会坐的基础上，这个时候，宝宝的四肢发育的更加有力，可以进行爬行了。爬行对宝宝有诸多好处，它可以促进宝宝的大脑发育，也可以让宝宝看到更远的地方，不必局限在床上这个狭窄的区域。如果你家的宝宝7-8个月大了，你可以拿着宝宝喜欢的物品，把它放在稍微远点的地方，让宝宝尝试自己拿。

　　行走

　　大概到1岁的时候，就可以让宝宝学习行走了。这个时候，宝宝的腿部肌肉更加有力量，完全可以支撑住整个身体。有极少数的宝宝发育的比较快，他们在8-9月的时候，就会行走了，但是妈妈们千万不要心急，过早让孩子行走没有任何好处，反而会给宝宝的腿部施加压力，导致宝宝的腿部变形。等到1岁的时候，妈妈可以慢慢引导宝宝，这个时候，要给他穿上合适的鞋子，保护孩子的脚丫子。

　　户外运动

　　等到宝宝2-3岁的时候，宝宝能稳稳地行走了，就可以让宝宝去外面运动，这个时候是宝宝身高“窜一窜”的时候，宝宝的骨骼会拉伸，想要宝宝长高的家长注意了，这时，你可以带着孩子到户外做一做运动。毕竟2岁之前孩子主要在室内，这个时候也该到室外了。你可以拉上宝爸，带上宝宝，利用周末的时间，全家人穿上亲子装，找个公园做做运动，这一定会加深全家人的感情的。

　　到了室外，就该宝爸发挥作用的时候了。宝爸可以带着宝宝跑跑步，跑步可以锻炼腿部的肌肉，在奔跑的过程中，宝宝的骨骼会被拉伸，帮助孩子成长。除此之外，爸爸还可以带着全家人打打球，总之所有这些户外运动都能让孩子更加健康。但是有一点需要注意，那就是安全。在进行户外运动之前，妈妈要给宝宝穿上运动裤，这样才不会束缚宝宝。

　　孩子的成长发育离不开父母的悉心呵护，在3岁之前，既需要给宝宝加强营养，让他能够健康的成长;也需要让宝宝学会一些必备的运动技能，这样孩子的整个成长才能更加健康。

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