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家长们不用担心孩子生这几种病了 它们竟然是在给体内排毒

编辑: 路逍遥 关键词: 安全教育 来源: 逍遥右脑记忆

  很多人都听过这样一种说法,平时有些小病小痛的人,比起那些平时没有任何毛病的人更长寿,也就是常说的“小病不断,大病不来”。这话真的有道理吗?有研究发现,其实有很多小病,都是可以增强身体免疫力的。

  人的免疫力,并不完全是从营养中直接获得的,也会受人体内外的各种抗原刺激,激发机体免疫系统产生的。当少量细菌、病毒反复刺激身体后,免疫系统会针对它们产生相应的特异性抗体和致敏淋巴细胞。

  人体内的孔窍有些时候在疾病状态下是排除毒素,自身与疾病作斗争的结果,大可不必已有症状马上乱求医,医药的过早介入,会使我们身体上的免疫机制长期处于睡眠状态,将自身健康过多依赖于外部,我们就会慢慢变成疾病侵袭的有缝的蛋。

  小病经常犯,免疫力增强

  人的免疫力,并不是从营养中直接获得的,而是依靠人体内外的各种抗原刺激,激发机体免疫系统产生的。

  当少量的细菌、病毒反复刺激我们的身体后,免疫系统就会针对它们产生相应的特异性抗体和致敏淋巴细胞,当有大量的细菌、病毒侵入时,就可以迅速投入战斗,做到针对性防御。

  常生这几种病其实是好事,千万不要慌!

  1、咳嗽

  是呼吸系统中最常见的症状之一,是人体的一种保护性措施,对机体是有益的。当呼吸道黏膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时,即反射性地引起咳嗽,有助于消除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。如果一咳嗽就用止咳药物,则 把加重炎症的脏东西都滞留在呼吸道里不利于炎症的消除。

  出现咳嗽时,应在保暖的同时补充大量水分,同时避免胡椒、洋葱等辛辣食物刺激呼吸道。如频繁咳嗽还伴有发烧、胸痛、体重减轻等症状时,应立即就医。

  2、呕吐

  呕吐是为了排出对人体有害的物质,以减少吸收,是机体的一种防御反射。若此时采用药物止吐,会使有害物质滞留在体内,危害健康。

  如果是单纯呕吐,应适量补充水分,避免水和电解质紊乱。如果还伴随有肠胃不适,就应在补水的同时按摩胃部和腹部。

  注意:若呕吐反复发作或伴有腹痛、发烧等症状时,应立即就医。

  3、流鼻血

  我们可以把流鼻血看作是机体自我“去火”的一种方式。当人们饮水减少、辛辣食物吃得过多,以及环境干燥、体内“上火”时,机体就常常自行选择薄弱的鼻黏膜“去火”。所以流鼻血时大可不必担心,它会在短时间内自行终止。

  但是,如果经过一段时间鼻血依然不止就应当及早检查。这是,你可以前倾身体、顺其自流,用纸巾轻轻吸去流出的鼻血。量较大时,可捏紧鼻翼柔软处几分钟,或举起流血鼻孔的对侧手臂帮助止血。

  如果鼻子大量流血不止时应立即就医,这往往是体内血管硬化、血压过高等疾病引起的。此时,你可以前倾身体、顺其自流,用纸巾拭掉鼻血,也可捏紧鼻翼柔软处几分钟,或举起流血鼻孔的对侧手臂帮助止血。

  4、腹泻

  偶尔腹泻没什么大不了的,尤其当的排泄物有异臭时,就是在排出身体的毒素。

  所以,当出现腹泻时,不要盲目地服用止泻药,或消炎药,只有严重时才用吃药缓解。状况较轻时,只需要多补充分水,多喝热水,还能帮助气道更快地排出毒素。

  · 如果腹泻伴随着血便、呕吐、出血性皮疹、脱水等状况,请立马去医院就诊。

  5、发烧

  体温超过37℃就可以定义为发烧。当身体出现发烧症状时,身体的免疫细胞能力会随着体温升高而得到增强。这个时候您可以多喝水,适量补充维生素和矿物质,吃一些清淡而营养的食物。

  但是需要提醒您,如果体温高于38.5℃,持续的高温不退并伴有发疹、剧烈头痛等不适症状时,一定要立即就医。

  这么看起来,您是不是觉得小病也没那么可怕了。其实这些生活中的小疾病,正是帮我们提高免疫力的动力。但您也不要认为什么病都能提高免疫力,如果身体已经出现了严重不适的症状,就医吃药仍然是您的第一选择。

  日常多吃三种排毒食物

  排毒食物一:地瓜

  地瓜口感脆爽,味美多汁,深得喜爱。但是你不知道的是地瓜也是一种排毒佳品,地瓜中的纤维较为松软,不难消化,可帮助排便。因此在日常生活中食用地瓜,可有效帮助我们远离便秘症状。地瓜中含有丰富的维他命,胡萝卜素及纤维。此外,地瓜还能帮助我们降胆固醇及血脂。

  排毒食物二:黑木耳

  我们日常生活中常见的黑木耳也是排毒佳品。黑木耳中含有一种植物胶质,而这种胶质的强吸附力,可以把一些残余在我们消化系统中的垃圾吸附走,并且常吃可以帮助我们带走体内的有害物质。在日常的饮食中,我们可以有意识的多食用黑木耳。

  排毒食物三:胡萝卜

  胡萝卜不仅具有十分高的营养价值,而且也是排毒佳品。在日常的饮食中,每日有意识的食用适量胡萝卜,对我们的消化系统能起到一定的改善功效,并且能帮助我们抗衰老。此外,胡萝卜中含有一种可以与汞结合的物质,能帮助我们有效排汞。


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