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培养好的生活习惯和规律的思考

编辑: 路逍遥 关键词: 行为习惯 来源: 逍遥右脑记忆
培养好的生活习惯和规律的思考 昨晚有幸参加了一组妈 妈们关于培养好的生活习惯和规律的讨论,收获很多。非常感谢妈 妈们的陪伴和支持。之后再就本周主题进行了整理,针对家里的状况和孩子的表现进行了分析。由于,xx是一年级,处于非常重要的阶段,我的注意力主要集中在了他的身上。通过昨天的学习,妈 妈们的建议结合孩子以及我的表现,让我对本课有了新的认识,同时也感到了压力山大,育儿之路,任重而道远。也让我更深的感到系统学习的重要性和必要性。
一、先从家庭环境看,这是我的硬伤。由于家里孩子多,且处于幼小衔接阶段,孩子的自理及自制力比较差,家里的生活节奏比较紧张比较乱。后经分析和调整,相对来说有所好转。家里的活动以小孩为中心,所以我划分成两条线。xx是主要的一条,他的活动内容比较多,时间也比较紧张。亲亲和悦悦是一条线,主要以玩为主,相对来说比较简单。而我的活动除了一日三餐,其余我都押后,先保证孩子的活动有序完成。
早上的时间,由于xx比较早,两个妹妹没起床,他没有干扰,所以他的活动是比较有秩序的。每日的活动内容都已形成模式,按部就班就行了,我不操心。但是细节仍然很重要,特别是起床的那一刻,直接决定孩子是不是有个好心情。之前都是“拔萝卜”模式,经过一段时间的锻炼,慢慢的情况有所好转。偶尔会赖床,但是基本能自己起床,叠被,出房间。我也尽量不催促,让他自己安排他的事情。在这里,闹钟的作用要比较小,我需要加强这方面,吸取其他妈 妈的经验让他能和闹钟同步。
晚上是我最头疼的时间段,家里人都在,在加上小伙伴每日必到,家里的氛围怎是个乱字了得。所以我也划了个时间段。在xx没到家之前,陪亲亲把作业写完,然后亲亲就没什么事情,可以自由活动了。xx的事情相对多一些:到家后洗手——休息——吃饭——签作业——收拾文具——玩——洗漱——整理房间——课外阅读——睡觉。所以他的时间比较紧张。这里就涉及到合理利用时间的问题了。家里有时间表,但是孩子还是做不到自己管理,需要我的监督。由于人多,家里吵闹,孩子做事也比较拖拉和磨蹭。这是个大问题,需要我有很强的执行力和耐心。这是我接下来很长一段时间内要做的工作。同时,这需要爸爸的配合,让他照顾两个妹妹,减少她们对xx的干扰和影响。
二、讲完家庭环境,接下来就要讲我们大人了。我的生活还是比较有规律的,就是爸爸没有。有时候吃饭吃老半天,或者看电视看到很晚。受他影响,我有时候也会犯懒,特别是周末,家里就开锅了。在这里要检讨自己,没有给孩子做好榜样。解决方法是和爸爸商量,同步我们的节奏,先顾好孩子,然后再做各自的事情。
三、要言传身教,教孩子有计划有步骤的做事情。这是我认为最重要也最困难的事。在这里涵盖了很多方面,也需要我们耐心,细心的去教。同时还要用宽容,鼓励,引导,赞赏等各种亲子沟通方法奠定基础,去手把手的带孩子学会做事。先抛开学习,从家务说起。孩子有了自己的房间,我就尽量不帮整理,手把手的教他整理自己的房间。每周的大扫除,教他按步骤按区域的整理。书桌——衣柜——书架——床——地板,这样的顺序进行。然后再每个区域提出要求,书桌上摆放哪些东西,衣柜里衣服裤子要分开,抽屉里放什么,书架要怎么收拾。这些步骤重复多次以后,孩子才会下意识的做到,东西归位,保持整洁。当然这需要我经常的提醒,孩子长期的坚持才行。在做事还要引导孩子运用统筹方法,高效科学的完成每件事。同时延伸到学习也一样,先想好该怎么做复习,怎么做预习,怎么做作业,怎么检查。这都要细分开来,真是个庞大的工程。我在这方面也有很大的欠缺,需要再改进。脑子里有清晰的脉络,做事就有条不紊,就有效率。这是我的终极目标。要继续加油。
说起来道理都知道,但是该怎么做呢。老师有个学习三部曲,我认为套用老师的公式,在习惯方面也有三部曲。先是教。通常我会先做示范。在xx这个年龄,爱玩,没耐心是很正常的。所以我通常先以简单的家务开始,如拖地,整理书架。在教步骤的时候要有足够的耐心,把一件事的步骤清晰的理出来,尽量简洁以降低难度。让孩子有兴趣有信心的完成,做完以后要分析点评,并予以肯定和鼓励。就算完成的不好也要以宽容的心态对孩子,期待下次做得更好。再是陪,孩子做的时候可以远距离的陪他,不要给他压力,如果孩子提出帮助可以口头提醒该注意哪些细节,但是不要插手,放手让他做,并给予肯定。最后是放手。经过几次后就可以放手让他做了,只要验收结果就好了。这时候孩子要是因为偷懒或磨蹭而没有完成好,可以让他补充或纠正。孩子是很聪明的,有时他自己会总结,还有什么捷径完成的又快又好。当然这是需要很多次实验和操作才能实现的。
四、事前计划。生活中总是会出现丢三拉四的情况。如果在事前有计划,有准备,这种机率就会小很多。那个最简单的来说,每次去超市我都会列个清单,按类别分出来,这样到了超市就可以又快又准得买到需要的东西。在有了好的习惯并形成规律后,孩子自然而然的就少了丢三落四的情况,不管在学习和生活中都能得益。在体验到这种乐趣和好处时,孩子也会自己去寻找规律,自己主动做计划,自己管理好自己的生活了。
最后回到作息时间表。我们家的表格已经换了两份了。第一份,是陪同表。我和孩子各一份。我每日的活动内容和孩子的内容分开,相互监督。一天结束,他统计我做了哪些事,落下哪些事,然后我要给出合理的解释并道歉。我统计孩子的,完成的事我给予肯定,耽误的是要分析是因为什么原因才耽误的。第二份,是孩子自己的活动内容,套用老师分享的表格而作。每日一计,加入了执行效果并用积分做标准。由于刚开始,我并没有用时间去卡。现在和儿子商量,以时间段为单位,列出每日事项并执行。一个星期一来,效果不是很理想。主要原因在我,执行力不够,这是我的老毛病。我争取在良好亲子关系的前提下,让孩子进入状态。
既然重振旗鼓继续上路,我希望我和孩子能走的更远跟稳。加油!!!!

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