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判断孩子的营养情况的标准

编辑: 路逍遥 关键词: 健康育儿 来源: 逍遥右脑记忆
随着人们生活水平的提高,人们越来越重视宝宝的营养情况,既要预防营养不良,又要防止肥胖,新妈们看着宝宝,总是心理没底,好像瘦了一点,好像胖了一点?常常将宝宝与其他宝宝做对比,不自觉地增加减少宝宝的饮食分量。

  1、体重


  体重是反映儿童生长于营养状况的灵敏指标,它反映儿童的营养状况,尤其是近期的营养状况。儿童正常的体重可用下列公式估算:


  1-6个月:出生体重(kg)?月龄×0.7(kg)


  7-12个月:6+月龄×0.25(kg)


  1-6岁:年龄×2+8(kg)


  7-12岁:(年龄×7-5)/2(kg)


  注意:体重减轻或升高超过10%,开始要注意监测,而超过20%则为异常,需要专业人士判断。


  2、身高


  身高反映的是生长期的营养状况,它受遗传、环境和种族的影响较为明显。


  一般情况下:出生时为50cm左右1岁时为75cm左右2岁时为85cm左右2-12岁:年龄×6+77(cm)注意:原则上变化超过10%为异常,但由于现在宝宝营养充足,有部分健康宝宝的身高也可能超过原则上的10%,需配合其他判断标准一起判断。


  3、考普氏(Kaup)指数


  考普氏指数是用身长和体重来判断的一种方法,考普氏指数仅适用于3个月~3岁婴儿。


  具体公式为:Kaup=体重(kg)÷身长2(cm)×10。


  注意:指数>22为肥胖;5~19正常;10~13为营养不良。


  4、腹部皮下脂肪厚度


  皮下脂肪厚度,是体现宝宝营养状况的一个重要判断指标。


  当宝宝营养不良时,皮下脂肪会变薄。如果宝宝面部消瘦时,通常问题已经较为严重,通常消减的顺序先是腹部,然后是躯干、小胳膊和小腿,最后是面部。在腹部脐旁乳线上,以拇指和食指相距3厘米与皮肤表面垂直成90度角,将皮肤层捏起,然后量其上缘厚度。


  正常:1cm以上。


  轻度营养不良为0。4~0。8cm;中度营养不良为0。4cm以下;重度营养不良患儿皮下脂肪几乎完全消失。


  5、外貌


  观察宝宝皮肤的色泽、光洁度、纹理、湿润度、弹性等。如果宝宝的头发浓密有光泽;小脸白里透红,皮肤细腻弹性好,口唇与眼皮的内面和指甲是淡红色,这些都说明宝宝营养状况好。


  6、精神状态


  宝宝吃得香、睡得香不易醒、醒后精神好、活泼不缠人,则说明宝宝的营养状况够,在营养不良较重时可出现精神萎靡、反应差、嗜睡。


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