1.没有适时添加辅食

　　添加辅食对小宝宝不仅仅是营养的需要，同时也是乳牙咀嚼能力和味觉发育的锻炼。如果在宝宝需要增添辅食时，仍完全喂养母乳或配方奶粉，这就造成宝宝咀嚼功能发育缓慢，只能接受流质食物，排斥需要咀嚼的食物，如蔬菜、水果等。

　　辅食添加原则
　　在宝宝满4个月后添加辅食，要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则。即辅食添加的量要由少到多，如吃蛋黄从1/4个开始添加，逐渐加量到1个。辅食要由稀到稠，由细到粗，如从添加米糊开始，然后是稀饭，再是软饭；又如从菜泥开始逐渐过渡到碎菜。种类要先添加一种，等小宝宝习惯之后，再添加更一种，而每种辅食的添加要给小宝宝4-5天的时间逐渐习惯，同时要观察宝宝大便的性状和食欲，如都正常可加量或增加另一种。喂宝宝辅食一定要用小勺喂食。

　　2.零食吃太多

　　零食也并不是一无是处，吃得科学，零食也可以为宝宝生长发育加油。但毕竟零食不是正餐，多吃会影响宝宝的食欲和胃口。不能想吃就吃，一般饭前和临睡前不要吃零食。

　　3.活动太少不觉得饥饿

　　宝宝吃得好却活动少，无法消耗饮食中的高能量，自然也就不会有饥饿感。

　　4.进食时间不固定

　　一些妈妈娇宠宝宝，认为宝宝不愿吃就随他去，等他饿了自然会吃。时间一长，就造成宝宝进餐时间紊乱。还有一些妈妈忙于工作，自己吃饭不定时，想吃便吃，宝宝也跟着没有固定进餐时间。妈妈自身的饮食习惯不正确，为宝宝树立了负面榜样。

　　5.不良的进餐习惯

　　在宝宝的眼里，每日的活动都是游戏，吃饭也不例外。一些宝宝习惯边吃边玩，还有的喜欢边吃边看电视。对于这些不良进餐习惯，都易造成宝宝吃饭时分心，影响食欲。

　　6.爸妈自己也挑食

　　每个妈妈都有自己饮食上的好恶，自己不喜欢吃的，坚决不会让它出现在饭桌上，或者理所当然地认为，宝宝也不爱吃。大人是宝宝的榜样，妈妈的“不喜欢”也成了宝宝“我不要”的理由。

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　　Q:我的宝宝10个月大了，可他总爱吃奶不吃饭，怎么办？

　　A:当小宝宝长到4-6个月时，单纯的母乳喂养已经不能满足宝宝生长发育的需要了，应及时添加足量、合理的辅食。你的宝宝出现爱吃奶不吃饭的情况，常常是因为他已经习惯于乳汁的味道，而不乐于接受其他口味的食品，这可能与你们没有及时给他添加辅食有关，这种情况应及时纠正，否则会造成宝宝营养不良。

　　爸妈一定要坚持每日喂几次辅食，不要因为他哭闹而动摇。当宝宝适应了各种食物之后，还要经常更新换样。经过一段时间后，宝宝就不会只想吃奶了。

　　Q:我的宝宝8个月了，喂奶时总是不专心，吃几分钟就不吃了，然后就东张西望，这是不是宝宝的坏习惯？

　　A:对于这种“花心”的宝宝，妈妈最好能在固定的地方、安静的环境中喂奶。既然周围没有什么新鲜事物逗引他，宝宝也就能专心吃奶。

　　Q：我家儿子现在1岁多，能给他吃果汁吗？

　　A：可以。爸妈在给宝宝吃果汁之前，先给宝宝喂些蔬菜汁，之后再喂果汁，每次喂的量也不能太多。虽然蔬菜和水果都含有丰富的维生素，但两者的营养成份是不同的，不能相互取代。另外，果汁含糖份比较多，宝宝喝了就容易上瘾，如果喝完果汁再喝一些蔬菜汁，宝宝就会因为蔬菜汁味道不好而拒绝喝。

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