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宝宝在幼儿园如何健康饮食

编辑: 路逍遥 关键词: 入园入托 来源: 逍遥右脑记忆


搜狐母婴:关于宝宝在幼儿园饮食健康的问题,好多家长他们孩子家吃饭都很慢,吃半个小时甚至一小时吃不完,担心在幼儿园吃不饱。

  张澜:刚入园的孩子焦虑心理会比较重,所以老师都会跟家长说明,要多给他喝水,多给他吃水果,在入园之初这几天少吃一点肉,不要吃太饱。因为这个时候一旦肉食多,有积食,孩子容易有食火,也就是消化不良。食火一大,孩子就会表现出脸蛋红,嘴唇发刺,引发上呼吸道问题,就会发烧。秋冬是胃肠型感冒多发期。孩子入园之初易产生焦虑,胃肠道的蠕动也会变得更被动、更慢,所以最好以果蔬为主,让孩子吃一些容易消化的食物。家长千万不要因为担心孩子在幼儿园没吃好,然后回家再追着孩子多吃。当然也会遇到这种情况,孩子在幼儿园很焦虑,饭没怎么吃,老师也没时间喂他太多,孩子回家就找吃的。孩子找吃的很好,你可以给他吃,但是不要吃太多。通常渡过一个月就会渐渐恢复正常。孩子9月入园焦虑了,吃喝不规律了,略有消瘦的时候,虽然很让人心疼,但是你要理解这是一个过程中暂时性的现象,一旦渡过这样一个困难关,身体、情绪、认知都会有更喜人的发展。


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