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专家:蜜饯还是少吃好

编辑: 路逍遥 关键词: 营养美食 来源: 逍遥右脑记忆


  蜜饯一直广受人们喜爱;然而,近日对蜜饯的各种曝光,却让它成为了有毒的“蜜剑”。4月24日,央视《消费主张》栏目曝光了杭州余杭多家蜜饯加工厂存在严重违规:生产环境脏乱不堪、工人随意添加食品添加剂、厂家伪造检测报告、虚标生产日期等。央视记者购买了多种蜜饯。经北京市理化分析测验中心检测显示,其中甜蜜素、糖精钠等甜味剂,胭脂红、苋菜红、亮蓝等着色剂以及用作漂白剂和防腐剂的二氧化硫,都超过了国标的最大使用量。

  长期过量食用这些添加剂会对身体造成伤害。比如二氧化硫会破坏体内维生素B1,引起慢性中毒,引发支气管痉挛和哮喘,甚至可能对细胞造成致突变和致癌变。若长期超量食用人工色素会给人体的肝脏和肾脏带来危害。而大量食用糖精钠等甜味剂的安全性,至今还有争议。

  消费者有办法辨别超标的蜜饯吗?中国营养学会理事,中国农业大学食品学院副教授范志红告诉记者:“消费者一般很难分辨。不过如果非要分辨,也有一定的办法”。范志红说,水果在加工后因为褐变反应,颜色会发暗。而二氧化硫具有漂白性,因此如果你买的蜜饯颜色格外金黄鲜亮,或者颜色发白,就有可能是二氧化硫超标的。“另外,如果二氧化硫超标格外严重的蜜饯,拿起来仔细闻闻,会闻到硫的刺激性气味”,范志红说。

  中国农业大学食品学院营养与食品安全系主任何计国表示,首先最好选购大品牌的产品,相对安全一些;其次,选购蜜饯时要注意看配料表,如果添加剂顺序靠前就应谨慎购买。另外,还要注意查看生产日期及包装是否破损。最后,专家们都建议,蜜饯本身营养就很差,对于这种没营养又没安全的食品,最好别吃,或尽量少吃。本报记者 吴 佳 张 丽


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