4个月内婴儿不喝水
刚听到这个建议时很是吃惊，医生解释说，不管是母乳还是配方奶，奶里面的水分已经足够，而新生儿的胃很小，为了保证宝宝的营养，最好不要再用水来占地方。当时我听得将信将疑，但医生的话就是圣旨，我家俩宝贝也确实没出现过脱水症状。
4～6个月开始添加辅食
北美的医生要求4个月前不要给宝宝加辅食。宝儿是6个月开始加辅食的。第一阶段辅食都是从糊糊开始：米糊、麦糊，泡在奶里，慢慢加。医生的建议是，为了防止宝宝对食物过敏，一次只加一种食物，四天以后再添加新辅食。新手爸妈们记住哦，这个阶段添加辅食可不是为了喂饱宝宝，宝宝的营养主要还是来自于母乳或配方奶。开始的时候一天只有一餐是辅食，让宝宝熟悉各种食品的味道，为逐渐过渡到全辅食做准备。
第一阶段的辅食除了米糊、麦糊和水果类，还有苹果、桃、香蕉、梨、牛油果、木瓜和西梅等容易做成果泥的品种；蔬菜类，可以加土豆、胡萝卜、红薯、西葫芦、绿豆和甜豆等，这些蔬菜都是煮熟了以后再打成菜泥喂给宝宝吃，都是原味，没有加盐或糖。
8～9个月的北美特殊辅食----手指食物
当宝宝熟悉了第一阶段的辅食后，就可以添加第二阶段的辅食了。这个阶段的辅食颗粒可以粗糙一些，种类更多，如肉糜、奶酪等都可以给宝宝试吃了。同上一阶段，宝宝的营养大部分来源于奶类，辅食只能算是零食，吃着玩的，还是以锻炼宝宝胃口、熟悉各类食物的口味为主。
不过在这个阶段，西方有一类特殊的食品是国内宝宝很少吃到的——手指食物。顾名思义，手指食物就是宝宝可以用小手拿着食物吃。比如各类谷物做的小麦圈，切成块的奶酪、蔬菜和水果，方便宝宝自己抓着吃。宝宝吃得满嘴、满身，一片狼藉，但你能感觉到，宝宝非常享受自己吃饭的过程。
在国内，这个年龄段的宝宝基本上以大人喂为主，不免忽视了宝宝的主观能动性。北美家长比较鼓励宝宝从小独立，很重视这个阶段宝宝要求自己吃饭的念头，因为宝宝已经会和妈妈抢勺子抢碗、要求自己尝试了。为了方便宝宝抓食，婴儿手指食品应运而生。其实，这些食品很好做，宝宝边玩边吃，特别锻炼手指的灵活度。当然，你还可以趁机做点儿别的事，双赢啊！
9～12个月鼓励宝宝自己吃饭
绝不能在1岁前给宝宝吃的食物
让宝贝自己判断吃多少
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