分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。约翰?鲍尔比（John Bowlby）通过观察把婴儿的分离焦虑分为三个阶段：
反抗阶段??嚎陶大哭，又踢又闹；
失望阶段??仍然哭泣，继继续续，动作的吵闹减少，不理睬他人，表情迟钝；
超脱阶段??接受外人的照料，开始正常的活动，如吃东西，玩玩具，但是看见母亲时又会出现悲伤的表情。
分离焦虑的原因
1、环境的变化是导致幼儿分离焦虑的主要原因。
孩子对一个完全陌生的环境会感到恐惧，一旦他对幼儿园的第一印象是负面的，他便觉得这个地方没有安全感。这时候就特别依赖爸爸或妈妈。
2、教育的自身特征有时也会引起幼儿分离焦虑。
孩子还在适应期间，可能老师对每个孩子不是都能照顾到，这时候没有人关心他，孩子会感觉被世界遗弃。进而渴望家里的温暖。
3、宝宝分离焦虑与家长的养育特征息息相关。
有的妈妈在带孩子的时候表现出拒绝、缺乏耐心等一些消极情绪，这样导致孩子敏感怕生。还有，有的家庭人际交往环境比较闭塞，不善交往的孩子也会表现出分离焦虑。
4、宝宝自身特点使幼儿分离焦虑现象不可避免。
儿童自身特点分为两种，一种是一些儿童天生很难照料，易烦躁，爱哭叫，不宜抚慰，不喜欢密切的身体接触，拒绝养育着的亲近，形成稳定依恋时间较晚。而另一种是一些儿童天生喜欢拥抱、抚慰、爱笑、与母亲积极交往、容易得到母亲的欢心。
依恋类型的差异主要由儿童气质决定。容易教养的儿童通常被归为安全型依恋，难教养的儿童被归为反抗型依恋，行动缓慢者被归为回避型依恋。
儿童拥有对环境的具体“调节权”。由于儿童积极把握环境，从而减少分离焦虑；并通过追随主抚养者和积极接近他人来控制与安全基础距离。但由于与母亲的暂时分开，当儿童不能使用自己的权利时，他们就会通过寻找可靠的安全基础来调节分离忧虑，从而最终达到降低对分离的焦虑。
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