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我怎么成了“漏嘴巴”

编辑: 路逍遥 关键词: 营养美食 来源: 逍遥右脑记忆


姗姗的故事
我叫姗姗,有一个问题让爸爸妈妈总为我操心,那就是嘴巴老漏饭。每到吃饭的时候,管我怎么小心,这饭菜总会从嘴巴里漏出去,掉在桌上、地上。爸爸妈妈都快吃完了,我还没吃到多少,不是存心磨蹭,是因为吃到稍带点筋、带点渣的食物,我就有点咽不下去。爷爷奶奶都说我有个“漏嘴巴”。
更让爸爸妈妈着急的是,我不光是嘴巴漏饭,说话也不如同龄小朋友利索,而且常常一说就飞沫四溅。
终于有一天,爸妈带我去医院,专门找了位老大夫,给我检查嘴巴。老爷爷给我查了牙齿、舌头和嗓子,又详细问了我的喂养史,然后告诉我,嘴巴本身没问题,问题出在嘴巴的功能在我四个月到一岁之间的那段时间缺少锻炼,所以不仅是“漏嘴巴”,还“口齿不灵”。因为嘴巴的功能,一是吃饭,二是说话。会吃,自然有助于会说。而这一切,缘于老爷爷说的“爸爸妈妈没有给宝宝正正经经添加辅食”。
我希望你们家的宝宝可别像我长个“漏嘴巴”。现在,我把老爷爷说给爸爸妈妈的话都转达给你们,这样,就能保证你家的宝宝嘴巴不漏了。

添加辅食专家如是说
添加辅食的关键期
刚出生的婴儿就会吸吮乳汁,不用学,也不用锻炼,吸吮是种本能。但是,宝宝从吸吮流质,到会咀嚼、吞咽半流质、半固体、固体食物,需要锻炼。锻炼的关键期是从婴儿满四个月到一岁左右,也就是从添加辅食开始,直到断母乳。

添加辅食的意义
正正经经添加辅食,才能使咀嚼肌变得有力,且收缩与放松自如,唇、舌配合默契,下颌上下、左右、旋转适度,这些不仅是吃的基本功,也是发音吐字的基本功。所以要适时给宝宝添加辅食。

添加辅食的原则
辅食还应适量、适口,使宝宝能顺利适应,从心理上接受辅食,使断母乳“不到渠成”;从生理上能消化辅食,身体长得结结实实。总而言之,添加辅食有个“八字”口诀:适时、适量、适口、适应,这是给宝宝添加辅食的原则。
·适时:给婴儿添加辅食不宜过早、或过迟。有的父母因为希望宝宝能睡长觉,特别是夜间少喂一次奶,往往在临睡前给宝宝喂奶糕、米糊之类含淀粉多的食物。但是,婴儿在满四个月以前,唾液不仅量少而且缺乏淀粉酶,更何况,吃一口糊糊,就少吃几口奶,宝宝虽然饱了,但是缺少优质蛋白质和钙,身体虚胖,并不结实。
相反,过迟添加辅食也不行。婴儿满四个月以后,活动量大了,需要更多的热能。经过四个月的消耗,胎里带来的“储存铁”已经用完,而乳类含铁甚微,这时需要从辅食中补充铁。从心理上讲,适时清加辅食,会冲淡婴儿对母乳的依恋,不会因为断母乳而“闹奶”。
·适口、适量:最初添加辅食的时候,最好把辅食做成泥膏状,宝宝容易消化,比如,水果泥、蛋黄泥、菜泥、肝泥等等;不必加盐,也尽量不入糖,保持食物的原汁原味。这就需要给宝宝单独做辅食,如果随着大人一起吃,大人“口味重”,食物中放过多的盐会加重婴儿肾脏的负担。
头几次给宝宝喂辅食,量无需多,只为让宝宝尝尝味。如果宝宝扭头、闭嘴、用舌头把食物顶出来,就别勉强,明天再尝尝,一回生二回熟。量由少到多,由稀到稠,由软到硬。
一开始,宝宝可能还不会咽,或引起恶心,这些都属正常现象,并非宝宝“嗓子眼小”,别放弃喂辅食的计划。如果不正正经经地添加辅食,断了母乳以后,宝宝仍然吃不得一点“粗食”,可就对健康不利了。
当然,有些难消化的食物,比如韭菜、芹菜、金针菜、茴香、火腿肉、玉米面、小米等,不宜用作辅食的原料。

故事结尾
我的爸爸妈妈终于清楚了:当初,妈妈总想着母乳充裕,加不加辅食没多大关系;当初,爸爸第一次加蛋黄时,我被噎住了,就觉着我嗓子眼小;当初,我上桌吃饭,爸爸妈妈总让我吃稀的、软的、碎的、烂的,根本用不着嚼,于是就造就出我今天的“漏嘴巴”。
不过,老爷爷说了,只要细嚼慢咽,加强锻炼,就能有长进。
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