马上就要到五一假期了，所以在这里我们给家长提醒一下，一定要预防宝宝的“假期综合症”。

　　专家简介：赵红梅－－北京大学儿童发展心理学博士，中国心理学会会员，现任北大幼教特教资源中心副主任。进行中德两国17-18个月儿童自我意识发展跨文化研究以及3个月到3岁儿童的追踪研究。参与撰写国家自然科学基金和教育部重点项目基金申请及其他合作项目基金申请，负责儿童同伴交往专题部分，参与香港青协课题研究，负责考察大陆香港两地青少年同伴交往状况'进行中美两国1岁到1岁半儿童父母教养方式的跨文化比较研究。两次对加拿大华人收养的中国儿童进行调研并撰写报告。参与翻译《发展心理学》、《女性心理学》、《青少年同伴交往》。

　　主持人: 马上要放假了，所以在这里我们给家长提醒一下，预防宝宝的“假期综合症”：1、24小时粘着妈妈，等妈妈上班后难免不适应。2、不用定时起床去幼儿园了，不用再定点吃饭了。针对这些情况，家长如何处理呢？

　　赵红梅: 适应其实是双方面的，不单单指孩子，进入假期这种特别的日子，孩子的作息最好在幼儿园时保持一致，按照常规起床、吃饭，这样能够预防孩子返园后的作息不适应。

　　为了防止孩子假期后粘着妈妈，针对3岁以上的孩子在进入假期前妈妈就可以把假期的活动计划告知孩子，也让孩子参与制定计划，同时告知孩子返园的时间，这样孩子就做到了有心理准备，出现粘着妈妈的可能性会非常小。

　　主持人: 比如假期会带宝宝参加一些聚会，宝宝可能会模仿其它小宝宝的一些行为，家长如何纠正？

　　赵红梅: 已经独立的宝宝在接触被家长呵护备至的宝宝之后可能会变得被很依赖，比如能自己吃饭的突然也让妈妈喂了，这个时候要对宝宝的独立行为给予更充分的肯定，而且要求周边朋友的协助，让宝宝为其他小朋友做榜样，还可以让能自己吃饭的宝宝去教给让大人喂的宝宝，形成同伴互助的模式。

　　赵红梅: 对于宝宝对一些不受鼓励行为的模仿，家长要明确告知孩子哪些是可以做的，哪些是不可以做的，而且要很平静的、很坚定的予以制止或是鼓励，关键是家长的态度一定要明确，这样孩子才能获得清晰的认识。

　　主持人: 另外，参加聚会的时候难免会喝些饮料，而不给宝宝喝又可能会闹，家长有什么好办法解决这个问题呢？

　　赵红梅: 4岁以前的宝宝一般还没有完全建立守恒的概念，家长可以利用孩子的这个认知上的发展特点，来处理饮料问题，比如可以为孩子准备又细又高的杯子，这样能够使孩子心理得到满足，认为自己喝了很多，其实很少，最好不要用矮胖的杯子，同时还可以在饮料里冲兑一些白开水，稀释饮料的浓度，当然最好是家长和宝宝一起都不要喝浓度过高的甜味饮料，尤其是碳酸饮料，因为这些饮料对小孩子的身体影响更大。

　　主持人: 假期有时候也是家庭聚会的时间，有些宝宝平时跟爸爸妈妈在一起很乖，但如果家里还有爷爷奶奶等长辈的时候就会表现得任性，这时候家长如何处理？

　　赵红梅: 当教养者很多的时候最好是先达成一致，孩子很多时候任性就是因为家长的教养不一致，比如这个要求在妈妈那被拒绝，但是在奶奶那里就可以得到满足，这样就很容易导致宝宝的任性哭闹，因为宝宝发现自己还有机会满足需求，最好的措施是一个教养者为主导，其他辅助，避免呈现多个教养者多种主张的局面。

　　主持人: 有些宝宝在假期后会拒绝上幼儿园，到底是哪些原因导致宝宝这样的呢？

　　赵红梅: 宝宝从一个约束较少的环境重新进入一个规律性比较强的环境出现一些拒绝和反抗是很正常的，对于孩子拒绝上幼儿园不需要做任何或过多的说教，只要坚持送孩子去就可以，家长往往会发现孩子又会很快适应幼儿园生活，他只是在去之前会发泄一些，家长要适当的采取忽视的态度。

　　
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　　主持人: 知道了这些，家长们是不是对“假期综合症”不那么恐惧了。接下来我们看一下今天大家都有什么问题。

　　网友hzcher ：宝宝在家里的时候.和在幼儿园的时候吃饭都很多的.也很正常。可是每次一到放假了.有很多人陪他玩.很多人给他零食吃'他就不吃饭了.总要磨蹭很久才行.吃得也不多.这么反复好让人心急.请问有什么好方法纠正这个错误习惯?谢谢!

　　赵红梅: 要想纠正孩子的这种现象，首先聚会的成人就要充分考虑孩子的饮食规律，尽量按照正常的进餐时间大家围坐在一起认真吃饭，如果成人的饭已经靠零食来解决，再要求孩子独自按时进餐，是很难实现的。

　　网友xiaoqingqingwy ：我家女儿2周岁了'但就是特别任性'尤其是在爷爷奶奶面前'如何可以纠正她的这个毛病

　　赵红梅: 出现这种问题往往是爸爸妈妈和爷爷奶奶的教养规则不一致，最有效的办法还是要两代成人彼此间沟通达成一致的教养方式，这样孩子的问题就会迎刃而解。

　　网友lily_yuyan ：我的宝宝三岁，是个男孩，最近他的自主意识逐渐强起来，经常会说出“我就不，不行”特别是假日期间人多的时候，更会喜爱胡闹，在这种情况下，我们该如何正确引导，谢谢赵博士！

　　赵红梅: 首先可以肯定的是孩子有了自我意识是一件非常好的事情，在这种正性的教养心理前提下再来评估孩子的哪些行为是可以鼓励的，哪些行为是被制止的，孩子有的时候说不可以采取适当的忽略，对这么小的孩子强制带他离开，“捣乱现场”也是非常有效的方法，尤其在人多的时候，孩子往往对说教是很难吸收的，所以家长只要制止住问题就可以了，更多的教养需要在比较平静和常态下的环境进行，毕竟孩子的很多习惯需要一个养成的过程。

　　网友ruoyan229 ：赵博士'您好.我听过您的几次育儿讲座'讲的非常好'我很受益.我的宝宝现在快两岁啦'现在送她去幼儿园好不好?去幼儿园前都需要做哪写准备呢?

　　赵红梅: 对于3岁前的宝宝入园重点是做好一些基本自理和情绪调整的能力以及对同伴交往感兴趣，如果孩子具备了这些就可以放心的送入幼儿园，基本的能力如吃饭、报告大小便、用语言表达自己的需求等等。

　　网友火箭宝宝 ：我宝宝七个月，对阿姨很依恋。

　　阿姨如果休假回家了我和他爸爸就搞不定他，特别是晚上七八点，他会到处找阿姨，看不见就一直哭。几乎天天这样，怎么办

　　赵红梅: 宝宝在6、7个月时他的陌生人焦虑和分离焦虑会开始出现并表现得越来越明显，这是非常正常的现象，建议你可以从两方面着手，一是当宝宝闹着找阿姨时，尽量通过转移宝宝的注意力来解决，实际上宝宝的注意力很容易得到转移的，可以玩一些阿姨经常和宝宝一块玩的互动游戏；另一方面，在阿姨平常带孩子的时候要多加入自己和孩子沟通的成分，比如平常多和孩子共同互动，和阿姨多学一些常玩的游戏，为孩子洗澡，进行身体接触，都是效果比较好的。

　　网友睿睿王子 ：你好，赵老师，我妹妹五岁了，在学校不知道吃饭行不行，反正在家吃饭要喂，我想是我爸爸他们太惯她了，这样下去该怎么办，我真担心。我们应该怎么办

　　赵红梅: 5岁的孩子吃饭自理应该完全没有问题了，你可以跟你的父母沟通一下，尽量让妹妹自己服务，这样对她以后的学校适应也是很有好处的，比如说写字时的运笔更加到位等等。

　　
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　　网友磐石溪水 ：赵老师:您好!我家小孩马上3岁'现在有暴力倾向'而且常直呼爸爸妈妈的名字'该如何引导?

　　赵红梅: 直呼父母的姓名并没有什么不好，如果过度关注反而让孩子觉得这是一件可以激怒父母的事情，孩子直呼时尽管答应，次数多了孩子也会明白这只是一个代码没有什么特别的意义。

　　用暴力解决问题，终究是不太好的，这样也很容易让孩子失去和同伴深入交流的机会，可以在家采用角色扮演讲一些涉及心理状态的故事，增强孩子对他人心理理解能力，并尝试教给孩子一些解决问题的办法，比如用语言提出交换玩具等，让孩子明白很多时候同伴的争抢并不是真正意义的上争抢，只是他们还没学会如何轮流，如何共享。

　　网友睿睿王子 ：你好，赵老师，我孩子六个多月，男孩，母乳，现在他还不会吃辅食，我该怎么办，而且特别认生，一点晚上谁抱都不行，非要我抱。

　　赵红梅: 6个月开始表现出陌生人焦虑，也就是说当让孩子跟陌生人接触时，孩子会表现出拒绝，这是孩子心理发展过程中重要的一点，说明孩子能够区分出陌生人和自己家人，这样孩子才能发展出日后的自我保护等一系列能力，这也是表明孩子已经建立了良好的依恋关系。孩子对陌生人的接纳会在日后社会化过程中逐渐实现，尤其是在15个月以前不要强迫性的让孩子陌生人在一起，这样容易让孩子感受到很高程度的分离焦虑，要依照孩子的自身状况采取相应的抚养原则。

　　网友xiaotianjia ：您好赵老师'我宝2岁了.女孩'不知怎的'这段时期她晚上睡觉老做梦'白天都很正常'不知是怎么回事

　　赵红梅: 小孩子由于自控能力差，对外界刺激比较敏感，又很难理解很多事物，很容易出现经历了刺激程度过高的事情容易出现睡眠不深入的现象，不用特别关注，只要保证他的睡眠量就可以了。

　　
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　　网友littlecolor ：宝宝八个月。男孩。母乳+辅食。妈妈上班后，周一周二都不怎么吃东西，晚上睡不好。回家就要妈妈抱，不抱就大哭。怎么办

　　赵红梅: 对于这么小的孩子最适宜采取的方式就是多带孩子进行户外活动，增多孩子活动丰富性，增大孩子的运动量，比如这个年龄段可以让孩子自己多爬一爬，多进行一些新鲜事物的探索，一方面可以缓解对母亲的过分关注，另一方面可以更好的调整宝宝的睡眠质量。

　　网友小可爱TSY ： 我家宝宝现在十六个月了，刚刚给她断了奶。可是她不喝奶粉也不喝纯牛奶，她就喜欢喝那种爽歪歪，我想问一下专家，那种饮料能长喝吗？我现在应该给她吃什么才能代替奶的营养呢？

　　赵红梅: 市场上有很多专为婴幼儿设计的配方奶粉，你可以进行选择，同时可以像营养专家做进一步的咨询，为宝宝制定一个辅食的添加计划。

　　网友磐石溪水 ：谢谢赵老师!还问一问题'最近猪流感小孩该怎么注意啊?

　　赵红梅: 尽量少去人口密集的地方，增强孩子自身免疫力，尤其注意手部卫生。

　　网友哼哼杨：我的女儿3岁3个月上幼儿园蒙氏小班，头一个星期只哭闹一天就很安静了，喜欢去幼儿园了。可第二星期每天就哼哼不去了，到幼儿园就哭，要找妈妈，不喜欢和小朋友交流、做游戏、上课，现在我该怎么办？帮帮我吧

　　赵红梅: 孩子入园以后很重要的一件事情就是家园沟通，作为家长还是建议您多和孩子的幼儿园老师进行有效的沟通，看看孩子在幼儿园适应方面究竟存在怎样的问题，如果说孩子只是在去时哼哼，在母亲离开后也能很快的融入班级生活那就不用过多担心，照常接送就可以了，如果还存在其他方面的适应问题，就需要做进一步的分析和解决了。

　　网友磐石溪水 ：赵老师:您是做儿童心理学方便的研究.您方便给我们推荐基本儿童方便的书吗?现在这方面的书太多了'不知道怎么选择'父母时间又很紧张.谢谢!

　　赵红梅: 北大出版社的《发展心理学》、《斯波克育儿经》是我接触过的比较不错的书籍，仅供参考。

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