生长痛的特征

　　生长痛不是疾病，在2岁~13岁的儿童(多为男孩)中较多发生，由于孩子生长快，加之春季人体新陈代谢旺盛，生长激素分泌增多，孩子骨骼生长迅速，而肌腱发育与其不相匹配，特别是当孩子营养跟不上、剧烈运动后，在孩子膝关节周围、小腿的前侧会出现酸痛感。判断生长痛有以下几个主要特征：1、多为下肢疼痛；2、多为肌肉性疼痛；3、疼痛多发于夜间；4、孩子疼痛的部位没有肿胀或者发热；5、孩子白天不疼，活动时不疼；6、孩子没有发烧等其他不适症状。

　　儿童保健专家提醒广大家长，生长痛的发生，多半是断断续续的，如果宝宝的疼痛是持续性的，就很有可能是其他疾病造成的，因此，如果宝宝出现疼痛症状，最稳妥的做法还是带宝宝去医院做检查，排除其他疾病的可能。

　　缓解疼痛的方法

　　生长痛属于肌肉性疼痛，儿童出现生长痛现象一般不需要特殊治疗。疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部的按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使孩子的心理得到关怀使之感到安全感。

　　生长痛并不是白天不痛，而是因为孩子白天的注意力被其他事物所吸引，因此孩子晚上感到疼痛难耐时，父母可以为孩子讲讲故事等方法，转移孩子的注意力，用温柔的语言鼓励孩子；还可为孩子做做腿部按摩和热敷，缓解症状，使孩子尽快入睡；喜欢跑跳是孩子的天性，因此不用限制孩子的活动，但避免让孩子做剧烈运动，让肌肉得到放松；此外，由于外春季也是孩子生长的黄金期，家长需要创造有利条件，给孩子补足营养。春季阳光中的紫外线含量是所有季节中最高的，要让孩子适度的到户外晒晒太阳；多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等。还要让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等，有助于钙的吸收。

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