3岁前，让宝贝养成自己吃饭、自己穿脱衣服、自己上厕所等良好习惯将让宝贝一生受用无穷！包办代替只会让宝宝习惯依赖，授之以鱼不如授之以渔，所以3岁前适当让宝宝学会服务自己、照顾自己吧！

　　自己吃饭

　　1岁左右是培养宝宝自己吃饭和饮食习惯养成的重要阶段。

　　实施步骤

　　⒈ 观察引导宝宝自己吃饭的时机。

　　·当你发现给宝宝喂饭时，他总是饶有兴趣地伸出小手想抓勺子；

　　·当宝宝看你吃饭的时候，总想伸手抓住你手里的筷子或碗；

　　这都是宝宝对模仿成人吃饭和对自己动手吃饭有浓厚兴趣的表现，这时可以着手培养宝宝吃饭了。

　　⒉ 为宝宝准备一套不易破碎的勺子和小碗，让他自己比划。

　　刚开始，宝宝会不太准确地模仿大人吃饭的动作，更像是在敲打或玩耍餐具。尽管很难把勺子送入嘴中，但渐渐地他的动作会越来越准确。

　　⒊ 逐渐给宝宝的碗里放一些容易抓着吃的食物或少量切碎的饭菜，允许他尝试用勺子甚至用手抓着吃。

　　尽管宝宝经常会把饭菜洒满餐桌、地面、自己身上，你也千万不要因为整洁或者收拾起来费事等原因而呵斥或者制止宝宝，你最该做的是鼓励他，增强他的成就感。

　　⒋ 在不断尝试中，宝宝的小手越来越灵活，手眼协调性越来越好，勺子也越来越能够准确地送入嘴中。

　　宝宝大概在2岁左右就能很熟练地自己用勺子吃饭了。

　　自己穿脱衣服

　　宝宝2岁左右就可以开始学习自己穿脱简单的衣物。

　　实施步骤

　　⒈训练最好选择在夏天进行。

　　夏天衣物简单，宝宝慢慢穿也不容易着凉。

　　⒉ 为宝宝选择适合练习的衣物。

　　为了引起宝宝自己穿脱衣服的兴趣和防止他把衣服穿反，可以带宝宝一起挑选一些有前后标记的衣物，如上衣胸前有小狗，裤子前面有口袋或膝盖上面有小猫等，方便他识别前后。

　　⒊在玩游戏中练习。

　　如给玩具娃娃穿脱衣服。也可以给宝宝阅读一些关于穿脱衣服的图画书或故事书，或者给宝宝讲有关穿脱衣服的小故事，引起他的兴趣。

　　⒋ 刚开始让宝宝自己穿脱小短裤，再慢慢尝试穿脱短袖衣服，穿脱长衣长裤等。

　　只要宝宝有尝试自己穿脱衣服的行为，都要及时给予鼓励。

　　5.宝宝慢慢地学会了穿脱简单的短裤、短袖或小裙子。

　　随着天气的变化，逐渐增加衣服，循序渐进地学会穿厚衣服。

　　自己上厕所

　　2岁至2岁半的宝宝会叫“嗯嗯”或“嘘嘘”等词语提醒大人要大小便时，就可以训练宝宝自己上厕所了。

　　实施步骤

　　1.准备好坐便器。

　　宝宝刚开始可能会把坐便器当玩具哦，所以你要经常带他到厕所，给他指认家里大人用的马桶、蹲便器等，让他知道宝宝的坐便器、大人的马桶和蹲便器等都是大小便的地方。

　　2.利用宝宝爱模仿的特性。

　　让宝宝跟你一起上厕所，观察大人上厕所的情形。或者给宝宝阅读一些关于宝宝自己上厕所的故事书，让他在这个过程中学习模仿。

　　⒊让宝宝坐在坐便器上大小便。

　　最初宝宝可能拉不出来或者拒绝在坐便器上拉，这时不要强迫他。次数多了，宝宝慢慢就能接受在坐便器里大小便了，可不要吝啬多给宝宝鼓励和表扬哦。

　　小叮咛：用类似的方法，你还可以训练宝宝自己丢垃圾、自己睡觉等基本生活自理能力，但是坚持的基本原则都是由简单到复杂、循序渐进、不强迫、多鼓励。

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