健康提示：
冬季雾霾易多发吸入身体患肺炎
近日，全国多地出现大雾。其中，京津地区以及华南等地区的空气能见度不足1000米，局部能见度不足100米。中央气象台发布了不少大雾蓝色预警。网友戏称以北京为首的城市可以统称为“雾都”，并提醒“空气有危险，呼吸需谨慎”。
同时，和大雾天气一样，灰霾是冬春季节我国中东部地区的多发天气。近期，我国不少地区把灰霾天气并入大雾一起作为灾害性天气的预警、预报，统称为“雾霾天气”。
专家提醒，雾霾天气应尽量减少室外活动，外出时要戴好口罩，特别是已经患有呼吸系统疾病的人。雾霾中的污染物可能会使人患上肺炎等呼吸系统疾病或使原有疾病加重，严重影响健康。

雾霾天很容易伤肺
哈尔滨市第一医院呼吸科副主任医师李健龙表示：雾霾天气，空气中的有害颗粒会对人体的呼吸道产生影响，可能会引起急性上呼吸道感染（感冒）、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性支气管炎等。
此外，对合并有心脑血管疾病的肺病患者来说，雾霾天气可能会加重病情，诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎患者出现肺源性心脏病等。
同时，雾霾天气空气质量差，抵抗力较差的糖尿病患者极有可能出现肺部及气管感染而加重病情。
另外，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗塞的发生。所以，心脑血管疾病患者一定要按时服药，小心应对。
雾霾天易诱发肺癌
中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长钟南山指出：近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多，这可能与雾霾天增加有一定的关系。不但浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响，时而有雾时而多云的天气也会有同样的问题。
这是因为雾霾中的气溶胶粒子能直接进入并黏附在人体上、下呼吸道和肺叶中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境中还会诱发肺癌。科学研究发现，肺癌死亡率从上世纪60年代至今上升了许多，但同时和肺癌密切相关的吸烟率却在下降，那么问题究竟出在哪里呢？专家们发现，天空的能见度在急剧下降，雾霾天数急剧增加，由此推测肺癌死亡率可能与雾霾天气有关。经过长期的流行病学调查后发现，严重雾霾污染7年后就会出现肺癌高峰，可见雾霾或许比吸烟更易致癌。
雾霾天该如何保健
专家提醒人们，雾霾天气发生时，需要注意以下几点：
1.喜欢晨练的人应该尽量避免户外活动，否则，越是运动，吸入肺部的毒物越多，无形中成了毒雾的吸尘器。
2.如果出行，最好戴上口罩、纱巾。
3.抵抗力较弱的孩子应该尽量呆在室内，防止患上呼吸道疾病。
4.这个时候也应少开窗，因为室内的空气比室外干净。
5.一般雾霾天气昼夜温差会加大，应及时增添衣服，注意保暖。
6.这种天气还可能会诱发高血压、脑溢血等疾病。持续的雾霾天也会使心脏病和肺病患者症状加重，甚至陷入危重状态，要及时救治。健康人群也会出现不适症状。
7.外出回来后应该及时清洗面部及鼻腔。
8.多喝水，多吃新鲜、富含维生素的水果，防止水分的丢失。
9.一旦发现身体不适，应立即到医院就诊。

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