孩子的成长关键在于父母的教育与培养，关心是必不可少的，如何让自己的孩子长的更加健康，更加好呢？需要我们随时关注孩子的身体变化，在不同的时期给予孩子一定的帮助。

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爸爸妈妈要想知道宝宝长得如何，最不能参考的就是“别人家的孩子”，因为每个孩子都是不同的个体，而你也无法得知，“别人家的孩子”是否就在正常范围内。如果找错了参照物，那才是坑自家宝宝呢。

6句话弄懂宝宝生长

如果说，上面是让爸爸妈妈们能够了解宝宝长得如何，那么接下来大家肯定更关心，如何让宝宝长得更好了。关于这点，龚晶医生也用6句话来总结了一番。

1、要让孩子长得好，遗传规律要尊重。

不能否认，在孩子的生长过程中，遗传肯定是在宝宝生长过程中起了不容忽视的重要作用。所以爸爸妈妈对宝宝的生长特别是身高，也应该有一个合理的期待。后天努力可以让宝宝长得更好，但并不是各个宝宝都能创造奇迹。

2、要让孩子长高，就别让他“缺爱”。

很多爸爸妈妈在宝宝的生长过程中，会关注宝宝的营养、运动、睡眠，却很少关注宝宝的心理和情绪。所以龚晶医生特意把这个提了出来。其实，孩子的身高也会跟情绪有关，因为情绪与身体激素分泌有关，而部分激素释放的多与寡，都会影响身体微环境的变化。有统计分析发现，从小缺爱、家庭不和谐、生活压力大的宝宝，身高也会受到影响哦。

3、要让孩子长高，就别让孩子熬夜。

现在很多宝宝学习压力大，睡眠就不够。但是如果宝宝睡不够，身高肯定会受影响！而且，睡眠的时间也很重要，一定要抓住睡眠关键期，也就是生长激素分泌旺盛的夜间。所以一定要让宝宝作息规律，睡眠充足，而且绝对不能让他们昼夜颠倒哦。

4、要让孩子长高，太胖太瘦都不好。

饮食营养对宝宝的身高当然是至关重要的了。但是不少家长仍然无法解决孩子偏食挑食的毛病，间接导致营养的失衡。

另外，孩子营养不良、太瘦了，会影响到宝宝的生长；但如果宝宝太胖，一样也会影响到宝宝的身高生长哦。另外，在孩子身高生长过程中，钙、锌都是比较重要的核心营养素，一定不能缺哦，否则也会影响到宝宝的生长。

5、要让孩子长高，千万要防“早熟”

现在身边诱发孩子早熟的因素很多，爸爸妈妈一定要对“性早熟”提高警惕，因为这对孩子的身高，以及身心发育都会有很多的负面影响。

6、要让孩子长高，特殊疾病治疗和用药应注意。

有些孩子患上严重的生理疾病，如果不治疗则会危害正常的长高和发育。另外，还要警惕在服用特殊药物时，应警惕它的副作用，看清说明书和服用禁忌再食用，药方和药量也同样要注意。

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